Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Verkjalyf eru varasöm fyrir þá sem eru með háþrýsting
Sterkir lærvöðvar koma í veg fyrir liðagigt í hnjám
Nýr skilningur vísindamanna á áhrifum fitu á bólgur og sjúkdóma
Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum
Gras veldur heilaskaða
Bætiefni
Kreatín samhliða æfingum styrkir hjartað
Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Hnébeygjan tekur meira á með fast undir fótum
Langvarandi æfingar auka vaxtarhormón
Hvort er betra að byrja á þrekæfingum eða styrktaræfingum?
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Merki
Fitness
Tög: fitness
Myndir frá Arnold Classics Europe
Þrír íslendingar í verðlaunasætum á Arnold Classics Europe
Rannveig og Guðrún stíga á svið í dag
Guðrún og Rannveig báðar í sex manna úrslit
400 keppendur á Arnold Classic í Madríd um helgina
Fyrsta atvinnumannamótið í fitness og vaxtarrækt á Norðurlöndunum
Heildarbrennsla í æfingum fylgir heildarálagi
Fjöldi erlendra móta á næstunni
Arnold Classic haldið í Evrópu
Leitað að dómurum
Stefnir í stórt mót í Háskólabíói 19. nóvember
Magnús Bess með brons á Evrópumótinu á Spáni
Kristín og Magnús Bess keppa á Evrópumótinu á Spáni um helgina
Spurt og svarað um fitness- og vaxtarrækt
Magnús Bess og Kristín Kristjáns keppa á EM á spáni
Sigurkarl frá keppni fram að áramótum
Kristín Kristjánsdóttir sigraði International Austria Cup
Íslendingar gerðu góða ferð á Oslo Grand Prix mótið
Hvernig er dæmt í fitnesskeppnum?
Austurríki og Osló í sviðsljósinu um helgina
Kristín H. Kristjánsdóttir íþróttamaður ársins
1
...
3
4
5
...
18
Síðu 4 af 18