Facebook Flickr Instagram Youtube
  • Heilsa
  • Bætiefni
  • Mataræði
  • Æfingar
    • Æfingakerfi
    • Ræktin 101
  • Keppnir
  • Blaðið
  • Annað
    • Myndasafn
    • Video – Íslensk
    • Viðtöl
    • Hvatningarvideo
Leita
  • Um okkur
  • Eldri blöð
  • Hafa samband
Facebook Flickr Instagram Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitnessblaðið Fitnessblaðið Fitness.is
  • Heilsa
    • Verkjalyf eru varasöm fyrir þá sem eru með háþrýsting

      Sterkir lærvöðvar koma í veg fyrir liðagigt í hnjám

      Nýr skilningur vísindamanna á áhrifum fitu á bólgur og sjúkdóma

      Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum

      Gras veldur heilaskaða

  • Bætiefni
    • Kreatín samhliða æfingum styrkir hjartað

      Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum

      Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar

      Helstu kostir kreatíns

      Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur

  • Mataræði
    • Stuðlar vatnsdrykkja að léttingu?

      Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?

      Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi

      Karlmenn ættu að forðast lakkrís

      Sykur veldur æðabólgum

  • Æfingar
    • AlltÆfingakerfiRæktin 101

      Lyft fram að uppgjöf

      Hnébeygjan tekur meira á með fast undir fótum

      Langvarandi æfingar auka vaxtarhormón

      Hvort er betra að byrja á þrekæfingum eða styrktaræfingum?

  • Keppnir
  • Blaðið
  • Annað
    • Myndasafn
    • Video – Íslensk
    • Viðtöl
    • Hvatningarvideo
Heim Merki Fitness

Tög: fitness

Sex keppendur á Norðurlandamótinu í fitness og vaxtarrækt um helgina

Myndir frá Arnold Classics Europe

Þrír íslendingar í verðlaunasætum á Arnold Classics Europe

Rannveig og Guðrún stíga á svið í dag

Guðrún og Rannveig báðar í sex manna úrslit

400 keppendur á Arnold Classic í Madríd um helgina

Fyrsta atvinnumannamótið í fitness og vaxtarrækt á Norðurlöndunum

Heildarbrennsla í æfingum fylgir heildarálagi

Fjöldi erlendra móta á næstunni

Arnold Classic haldið í Evrópu

Leitað að dómurum

Stefnir í stórt mót í Háskólabíói 19. nóvember

Magnús Bess með brons á Evrópumótinu á Spáni

Kristín og Magnús Bess keppa á Evrópumótinu á Spáni um helgina

Spurt og svarað um fitness- og vaxtarrækt

Magnús Bess og Kristín Kristjáns keppa á EM á spáni

Sigurkarl frá keppni fram að áramótum

Kristín Kristjánsdóttir sigraði International Austria Cup

Íslendingar gerðu góða ferð á Oslo Grand Prix mótið

Hvernig er dæmt í fitnesskeppnum?

Austurríki og Osló í sviðsljósinu um helgina

1...345...18Síðu 4 af 18
Fitness.is
Um fitness.is
Markmið fitness.is er að hvetja almenning til að stunda líkamsrækt, hreyfingu og heilbrigðan lífsstíl. Lögð er áhersla á faglegar greinar sem byggjast á heimildum. Útgáfan hófst árið 1999.
Fylgstu með:
Facebook Flickr Instagram Youtube
  • Hafa samband
  • Um okkur
© fitness.is