Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Verkjalyf eru varasöm fyrir þá sem eru með háþrýsting
Sterkir lærvöðvar koma í veg fyrir liðagigt í hnjám
Nýr skilningur vísindamanna á áhrifum fitu á bólgur og sjúkdóma
Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum
Gras veldur heilaskaða
Bætiefni
Kreatín samhliða æfingum styrkir hjartað
Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Hnébeygjan tekur meira á með fast undir fótum
Langvarandi æfingar auka vaxtarhormón
Hvort er betra að byrja á þrekæfingum eða styrktaræfingum?
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Merki
Fitness
Tög: fitness
Heiðrún og Aðalsteinn Íslandsmeistarar í fitness
Hnífjöfn keppni í vaxtarræktinni
Vigtun keppenda í vaxtarrækt lokið
Listi yfir keppendur í Módelfitness
Listi yfir keppendur í fitness
Sögulegt þátttökumet í fitness
Hlaðborð og ball eftir mót
Dagskrá Fitness helgarinnar 2006
Módelfitness fatnaður
Frábær þátttaka um Páskana
Reglur í fitness karla 2006
Undirbúningur hafinn fyrir næsta mót
Vonast til að vera 3 kg þyngri en á síðasta ári
Mikill keppnisáhugi
Nafnabreytingar á fitnessflokkum
Breytt dagskrá
Dagskráin um Fitnesshelgina 2006
Módelfitness – ný keppnisgrein
Keppnisdagskrá 2006
Útrás Íslenskra keppenda á næsta ári
Breytingar á fitnesskeppni karla
1
...
12
13
14
...
18
Síðu 13 af 18
