fita | Fitness.is

Heim Merki Fita

Slæma, góða, brúna og hvíta fitan

Gallsýra kemur jafnvægi á orkueyðslu og þyngdarflakk

Samsetning fitu í mataræðinu hefur áhrif á fituefnaskipti

Góðar og grimmar fitusýrur

Bætiefni sem hraða efnaskiptum eiga líklega eftir að verða mun öflugri

Magaæfingar minnka ekki fituforða á magasvæðinu meira en aðrar æfingar

Gróðurhúsaáhrifin og hlýtt húsnæði leggja sitt af mörkunum til offitunnar

Chilipiparextrakt hraðar fituefnaskiptum

Mjúk fita í staðinn fyrir harða

Hvítri fitu breytt í brúna

Kalk truflar fitumeltingu

Fituát seinnipart dags stuðlar að hjartasjúkdómum

Barist við fituna

Fitugenið fundið

Mígreni og fituneysla