Facebook Flickr Instagram Youtube
  • Heilsa
  • Bætiefni
  • Mataræði
  • Æfingar
    • Æfingakerfi
    • Ræktin 101
  • Keppnir
  • Blaðið
  • Annað
    • Myndasafn
    • Video – Íslensk
    • Viðtöl
    • Hvatningarvideo
Leita
  • Um okkur
  • Eldri blöð
  • Hafa samband
Facebook Flickr Instagram Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitnessblaðið Fitnessblaðið Fitness.is
  • Heilsa
    • Verkjalyf eru varasöm fyrir þá sem eru með háþrýsting

      Sterkir lærvöðvar koma í veg fyrir liðagigt í hnjám

      Nýr skilningur vísindamanna á áhrifum fitu á bólgur og sjúkdóma

      Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum

      Gras veldur heilaskaða

  • Bætiefni
    • Kreatín samhliða æfingum styrkir hjartað

      Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum

      Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar

      Helstu kostir kreatíns

      Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur

  • Mataræði
    • Stuðlar vatnsdrykkja að léttingu?

      Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?

      Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi

      Karlmenn ættu að forðast lakkrís

      Broddur eykur árangur íþróttamanna

  • Æfingar
    • AlltÆfingakerfiRæktin 101

      Lyft fram að uppgjöf

      Hnébeygjan tekur meira á með fast undir fótum

      Langvarandi æfingar auka vaxtarhormón

      Hvort er betra að byrja á þrekæfingum eða styrktaræfingum?

  • Keppnir
  • Blaðið
  • Annað
    • Myndasafn
    • Video – Íslensk
    • Viðtöl
    • Hvatningarvideo
Heim Merki EM

Tög: EM

Una Margrét Heimisdóttir varð Evrópumeistari unglinga í fitness

Fjöldi erlendra móta á næstunni

Magnús Bess með brons á Evrópumótinu á Spáni

Kristín og Magnús Bess keppa á Evrópumótinu á Spáni um helgina

Magnús Bess og Kristín Kristjáns keppa á EM á spáni

Kristín H. Kristjánsdóttir íþróttamaður ársins

Úrslit Íslandsmóts Alþjóðasambands líkamsræktarmanna 2011

Smurð litakrem bönnuð samkvæmt nýjum reglum

Alþjóðlegt mót framundan á Íslandi

Breytingar á reglum hjá Alþjóðasambandi líkamsræktarmanna

Kristín H. Kristjánsdóttir íþróttamaður ársins hjá Alþjóðasambandi líkamsræktarmanna

Efnt til kosninga um íþróttamann ársins hjá Alþjóðasambandi líkamsræktarmanna

Íslendingur hlýtur verðlaun á Evrópumóti í fyrsta skipti

Kristin og Sigurdur i urslit a Evropumotinu

Sigurður og Kristín til Siberíu um helgina

Kristín Kristjáns í Íslandi í Dag

Góður árangur á Loaded Cup mótinu

Fjöldi erlendra móta framundan hjá íslenskum keppendum

Íslenskir keppendur keppa í Danmörku um helgina

Undirbúningur hafinn fyrir næsta mót

Útrás Íslenskra keppenda á næsta ári

12Síðu 1 af 2
Fitness.is
Um fitness.is
Markmið fitness.is er að hvetja almenning til að stunda líkamsrækt, hreyfingu og heilbrigðan lífsstíl. Lögð er áhersla á faglegar greinar sem byggjast á heimildum. Útgáfan hófst árið 1999.
Fylgstu með:
Facebook Flickr Instagram Youtube
  • Hafa samband
  • Um okkur
© fitness.is