Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Ómissandi
Síða 4
Ómissandi
Tilgangslausir tímaþjófar í æfingasalnum
Einar Guðmann
-
13. janúar, 2008
Konur fitna vegna streitu
Einar Guðmann
-
13. janúar, 2008
Karlar eru mun þrjóskari en konur – til að vilja leita...
Einar Guðmann
-
25. október, 2007
Villandi umræða um sykur
Einar Guðmann
-
21. mars, 2006
Hvers vegna er sumt svona fitandi?
Einar Guðmann
-
10. febrúar, 2006
Atkins mataræðið snérist um hitaeiningarnar eftir allt saman
Einar Guðmann
-
29. desember, 2004
Brauðið fitar sem aldrei fyrr
Einar Guðmann
-
15. mars, 2004
Útreikningar á mataræði
Einar Guðmann
-
22. febrúar, 2004
Veldu þér vana
Einar Guðmann
-
23. janúar, 2004
Hreyfingaleysi og ofát stórt vandamál
Einar Guðmann
-
21. janúar, 2004
Ertu vinnuþræll?
Einar Guðmann
-
19. janúar, 2004
Sannleikurinn um hitaeiningarnar
Einar Guðmann
-
7. janúar, 2004
Unglingar óttast offitu
Einar Guðmann
-
6. janúar, 2004
Svör við 10 spurningum í æfingasalnum
Einar Guðmann
-
5. janúar, 2004
Hvað þarf að æfa mikið?
Einar Guðmann
-
27. október, 2003
Verstu fæðutegundir Fitnessfrétta
Einar Guðmann
-
14. október, 2003
Leiðir til að léttast – fyrir byrjendur
Einar Guðmann
-
10. október, 2003
Fita á magasvæðinu sérstaklega hættuleg gagnvart hjartasjúkdómum
Einar Guðmann
-
20. maí, 2003
Vel þjálfaðir svitna meira
Einar Guðmann
-
6. ágúst, 2002
Spurningar um æfingar og mataræði
Sigurður Gestsson
-
6. ágúst, 2002
Prótein
Sigurður Gestsson
-
6. ágúst, 2002
1
...
3
4
5
Síðu 4 af 5