Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Ómissandi
Síða 2
Ómissandi
Fornsteinaldarfæðið ekki endilega heppilegt
Einar Guðmann
-
11. október, 2015
Geta vaxtarræktarmenn æft eins og kraftlyftingamenn?
Einar Guðmann
-
27. september, 2015
Baráttan við að halda í vöðvamassa í niðurskurði
Einar Guðmann
-
21. ágúst, 2015
Hættulegt umburðarlyndi gagnvart verkjalyfjum
Einar Guðmann
-
10. mars, 2015
Tengsl eru á milli offitu og streitu
Einar Guðmann
-
8. janúar, 2015
Rangar ráðleggingar í æfingasalnum
Einar Guðmann
-
2. janúar, 2015
Erfiðar æfingar geta valdið rákvöðvalýsu sem er lífshættuleg
Einar Guðmann
-
15. október, 2014
Sykurfíkn er sterkari en fíkn í kókaín
Einar Guðmann
-
25. ágúst, 2014
Heilsuæði – eða komið til að vera?
Einar Guðmann
-
28. mars, 2014
Lágkolvetna hvað?
Einar Guðmann
-
25. mars, 2014
Ekki nota æfingar sem afsökun til að borða meira
Einar Guðmann
-
9. janúar, 2014
Faraldur örvandi lyfja
Einar Guðmann
-
2. september, 2013
Ibúprofen brennir meltingarveginn
Einar Guðmann
-
25. ágúst, 2013
Djúpar hnébeygjur bestar fyrir stóran rass
Einar Guðmann
-
20. ágúst, 2013
Fitandi fæðutegundir
Einar Guðmann
-
22. apríl, 2013
Sætum drykkjum kennt um offitufaraldurinn
Einar Guðmann
-
23. mars, 2013
Sykurlausir gosdrykkir stuðla að ofáti
Einar Guðmann
-
18. mars, 2013
Breytilegar niðurstöður rannsókna á prótínneyslu eiga sér skýringu
Einar Guðmann
-
16. mars, 2013
Gengin vegalengd skiptir meira máli en tíminn
Einar Guðmann
-
6. mars, 2013
Um 90% fitna aftur innan 12 mánaða frá léttingu
Einar Guðmann
-
5. mars, 2013
Varðveiting vöðvamassa í léttingu
Einar Guðmann
-
2. mars, 2013
1
2
3
...
5
Síðu 2 af 5