Heim Ómissandi Síða 2

Ómissandi

Fornsteinaldarfæðið ekki endilega heppilegt

Geta vaxtarræktarmenn æft eins og kraftlyftingamenn?

Baráttan við að halda í vöðvamassa í niðurskurði

Hættulegt umburðarlyndi gagnvart verkjalyfjum

Tengsl eru á milli offitu og streitu

Rangar ráðleggingar í æfingasalnum

Erfiðar æfingar geta valdið rákvöðvalýsu sem er lífshættuleg

Sykurfíkn er sterkari en fíkn í kókaín

Dagur árið 1988

Heilsuæði – eða komið til að vera?

Lágkolvetna hvað?

Ofát

Ekki nota æfingar sem afsökun til að borða meira

Faraldur örvandi lyfja

Ibúprofen brennir meltingarveginn

Djúpar hnébeygjur bestar fyrir stóran rass

Fitandi fæðutegundir

Sætum drykkjum kennt um offitufaraldurinn

Sykurlausir gosdrykkir stuðla að ofáti

Breytilegar niðurstöður rannsókna á prótínneyslu eiga sér skýringu

Gengin vegalengd skiptir meira máli en tíminn

Um 90% fitna aftur innan 12 mánaða frá léttingu

Varðveiting vöðvamassa í léttingu

123...5 Síðu 2 af 5