Heim Mataræði Síða 9

Mataræði

Góðar og grimmar fitusýrur

Íþróttamenn hafa mikla trú á prótíni

Samband á milli offitu og áfengisneyslu alla ævi

Ásakanir um að ráðlagðir dagsskammtar hafi fyrst og fremst átt að...

Langvarandi megrun veldur ójafnvægi í hormónakerfi líkamans

Svona fer streitan að því að fita þig

Leitin að offitugeninu er tímasóun

Æfingar draga úr matarlyst

Fólk er ekki að ná þessu með saltið

Rauðrófur auka hlaupahraða

Magaæfingar minnka ekki fituforða á magasvæðinu meira en aðrar æfingar

Fiskur lengir lífið

Lækkaðu blóðþrýstinginn með því að fá þér einn bjór

Greipaldin eru hressandi og frískandi fyrir konur

Hefur fæðingarþyngd áhrif á offitu?

Það sem allir þurfa að vita um kolvetni

Prótín- eða mjólkurdrykkir eru bestu íþróttadrykkirnir fyrir orkuheimt

MSG oft haft fyrir rangri sök

Steiktur fiskur eykur hættuna á hjartasjúkdómum á meðan soðinn fiskur...

Gróðurhúsaáhrifin og hlýtt húsnæði leggja sitt af mörkunum til offitunnar

Áhrif kalkneyslu á léttingu minni en talið var

1...8910...19 Síðu 9 af 19