Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Verkjalyf eru varasöm fyrir þá sem eru með háþrýsting
Sterkir lærvöðvar koma í veg fyrir liðagigt í hnjám
Nýr skilningur vísindamanna á áhrifum fitu á bólgur og sjúkdóma
Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum
Gras veldur heilaskaða
Bætiefni
Kreatín samhliða æfingum styrkir hjartað
Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Hnébeygjan tekur meira á með fast undir fótum
Langvarandi æfingar auka vaxtarhormón
Hvort er betra að byrja á þrekæfingum eða styrktaræfingum?
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Heilsa
Síða 20
Heilsa
Geimverur!
Æfingar þynna blóðið
Ungar stúlkur halda gjarnan að þær séu of feitar
Beinþynning er ekki bara vandamál eldri kvenna
Sérstök áhersla á lyfjapróf
Svefnleysi
Ef þú treður þig út af mat ertu í hættu næsta...
Efedra virkar og er hættulaus í réttu magni
Mælt með að hjálpa steranotendum
Lítil létting lækkar blóðþrýsting
Feitur, fullur og heimskur
Æfingar gegn þunglyndi
Þeir sem eru í formi eru ólíklegri til að deyja ungir
Létting bætir heilsuna verulega
Ástæðulaus ótti við egg
Reykingar valda ótímabærum hrukkum
Æfingar hindra Alzheimers
Vaxtarhormón
Standpínu-genið fundið í rottum
Þunglyndislyf hafa neikvæð áhrif á kynorkuna
Offita er aðal heilbrigðisvandamálið
1
...
19
20
21
Síðu 20 af 21
