Facebook Flickr Instagram Youtube
  • Heilsa
  • Bætiefni
  • Mataræði
  • Æfingar
    • Æfingakerfi
    • Ræktin 101
  • Keppnir
  • Blaðið
  • Annað
    • Myndasafn
    • Video – Íslensk
    • Viðtöl
    • Hvatningarvideo
Leita
  • Um okkur
  • Eldri blöð
  • Hafa samband
Facebook Flickr Instagram Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitnessblaðið Fitnessblaðið Fitness.is
  • Heilsa
    • Verkjalyf eru varasöm fyrir þá sem eru með háþrýsting

      Sterkir lærvöðvar koma í veg fyrir liðagigt í hnjám

      Nýr skilningur vísindamanna á áhrifum fitu á bólgur og sjúkdóma

      Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum

      Gras veldur heilaskaða

  • Bætiefni
    • Kreatín samhliða æfingum styrkir hjartað

      Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum

      Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar

      Helstu kostir kreatíns

      Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur

  • Mataræði
    • Stuðlar vatnsdrykkja að léttingu?

      Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?

      Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi

      Karlmenn ættu að forðast lakkrís

      Sykur veldur æðabólgum

  • Æfingar
    • AlltÆfingakerfiRæktin 101

      Lyft fram að uppgjöf

      Hnébeygjan tekur meira á með fast undir fótum

      Langvarandi æfingar auka vaxtarhormón

      Hvort er betra að byrja á þrekæfingum eða styrktaræfingum?

  • Keppnir
  • Blaðið
  • Annað
    • Myndasafn
    • Video – Íslensk
    • Viðtöl
    • Hvatningarvideo
Heim Merki Viðtal

Tög: viðtal

Keppni hefur þann mátt að gera þig blíðari, sterkari, betri, hamingjusamari...

Glamra reglulega á gítarinn þegar ég er ekki í ræktinni

Æfi til að halda mér í formi

Keyrir um á gömlum Land Rover og safnar vínilplötum

22 kíló fokin eftir fæðinguna

Ótrúlega spennt fyrir mömmuhlutverkinu

Gott að byrja helgina á grjótharðri lyftingaæfingu

Broddur úr sveitinni í miklu uppáhaldi

Mikilvægt að setja sér raunhæf markmið

Dómararnir vildu mýkri línur

Margrét Gnarr stígur á svið á morgun

Var staðráðin í að komast á pall í módelfitness

Kristín Kristjánsdóttir

Lykilatriði að hafa sterkt bakland

Sigurður Gestsson

Snýst um að velja, ekki fórna

Karen Lind Thompson

Mesta tilhlökkunin er að fá slátur og ostaköku eftir mót

Nýbakaður heimsmeistari í módelfitness

Skemmtilegast að sjá árangurinn

Í flottu formi fimm mánuðum eftir tvíburafæðingu

Gríðarlega öguð og metnaðarfull

„Ég ætlaði ekki að trúa því þegar búið var að kalla...

Víkingaþrek í bardagaklúbbnum Mjölni

123Síðu 1 af 3
Fitness.is
Um fitness.is
Markmið fitness.is er að hvetja almenning til að stunda líkamsrækt, hreyfingu og heilbrigðan lífsstíl. Lögð er áhersla á faglegar greinar sem byggjast á heimildum. Útgáfan hófst árið 1999.
Fylgstu með:
Facebook Flickr Instagram Youtube
  • Hafa samband
  • Um okkur
© fitness.is