mataræði | Fitness.is - Part 4

Heim Merki Mataræði

Koffín dregur úr hungurtilfinningu eftir strangt mataræði

Beint samband á milli gervisætuefna og offitu

Karlar borða meira vegna svefnleysis en konur

Of hröð létting er hættuleg

Þeir sem borða hægar borða minna

Fleiri rannsóknir sýna fram á tengsl offitu og gosdrykkja

Prótínríkt fæði varðveitir léttingu

Viðbættur sykur í mataræði eykur hættuna á hjartasjúkdómum

Fiskneysla dregst saman

Vilt hrísgrjón eru góð fyrir heilsuna

Ketógenískt mataræði hefur enga kosti umfram annað mataræði

Sykurfíkn er sterkari en fíkn í kókaín

Kolvetnahleðsla í átökum getur bætt árangur

Dagur árið 1988

Heilsuæði – eða komið til að vera?

Lágkolvetna hvað?

Áfengisdrykkja leiðir til óholls mataræðis

Glýsemíugildi skiptir ekki minna en miklu máli

Fólk léttist á hellisbúafæði

Ofát

Ekki nota æfingar sem afsökun til að borða meira

Hrísgrjón

Hrísgrjónaát dregur úr hættunni á sykursýki

Mjólk

Mjólkurprótín hafa góð áhrif á skapið og heilsuna

1...345...12 Síðu 4 af 12