Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Verkjalyf eru varasöm fyrir þá sem eru með háþrýsting
Sterkir lærvöðvar koma í veg fyrir liðagigt í hnjám
Nýr skilningur vísindamanna á áhrifum fitu á bólgur og sjúkdóma
Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum
Gras veldur heilaskaða
Bætiefni
Kreatín samhliða æfingum styrkir hjartað
Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Mataræði
Stuðlar vatnsdrykkja að léttingu?
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Lyft fram að uppgjöf
Hnébeygjan tekur meira á með fast undir fótum
Langvarandi æfingar auka vaxtarhormón
Hvort er betra að byrja á þrekæfingum eða styrktaræfingum?
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Merki
Keppni
Tög: keppni
Myndir og úrslit Íslandsmótsins í fitness 2025
Glæsilegt Íslandsmót í fitness um næstu helgi
Skráning keppenda á Íslandsmót IFBB 2024
Innanlandsmót 2024
Glæsilegt Íslandsmót í fitness á Akureyri
Keppendalisti og dagskrá Íslandsmóts IFBB
Íslandsmótið í fitness verður haldið 22. apríl í Hofi á Akureyri
Úrslit Íslandsmótsins í fitness 2021
Íslandsmótið í fitness verður haldið 6. nóvember í Hofi á Akureyri
Norðurlandamót IFBB í fitness verður haldið í september
Bikarmót IFBB fellur niður
Íslandsmóti IFBB frestað fram í nóvember vegna samkomubanns
Stefnir í glæsilegt Bikarmót
Ana Markovic hlaut bronsverðlaun á Arnold Classic mótinu í Suður-Afríku
„Sá að ég ætti alveg erindi upp á svið“
Video frá Íslandsmótinu í fitness 2019
Úrslit Íslandsmótsins í fitness 2019
25 ára afmæli fitnessmóta á Íslandi
Fitnessmót 2020
Keppendalisti og dagskrá Bikarmótsins í fitness
Hilda og Ana kepptu á sitthvoru mótinu og náðu fjórða og...
1
2
3
...
26
Síðu 1 af 26
