Þolæfingar draga úr árangri styrktarþjálfunar

Þarf endilega að æfa fram að uppgjöf til að ná árangri?

Besta lengdin á lyftu

Solid að henda sér í bíó eða ísbíltúr með vinunum

Vöðvauppbygging verður meiri þegar byrjað er á að taka eina létta...

Hvað er insúlínviðnám?

Bikarmót IFBB fer fram 19. nóvember

Fitnessfréttir 4.tbl.2016

Æfðu oftar til að ná árangri

Margrét Gnarr sigraði Nordic Pro

1...293031...198Síðu 30 af 198