22 kíló fokin eftir fæðinguna

Hversu margar lotur og endurtekningar á að taka?

Fitnessfréttir 1.tbl.2017

vaping, rafrettur,

Gufur frá rafrettum eru hættulegar eins og óbeinar reykingar

kolvetni og epli

Kolvetnalágt mataræði veldur kraftleysi

vetur, veikindi, bólgur,

Hvers vegna veikjast fleiri yfir vetrarmánuðina?

Bólgueyðandi lyf geta aukið hættuna á hjartaslagi, heilablóðfalli og hjartabilun

Áfengi kemur í veg fyrir vöðvavöxt

Símar og tölvur eru svefnræningjar

Símar og spjaldtölvur eru svefnræningjar

Eru orkudrykkir kaffi á sterum?

1...293031...182Síðu 30 af 182