Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Mest lesið
Keppnir
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Skráðu þig inn
Velkomin!
þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Gleymdirðu lykilorðinu þínu?
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Leit
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitnessblaðið
Heilsa
Bekkpressan og axlavandamál
Karlar eru tregir til að leita læknis
Vöðvamassi og áfengi fara ekki saman
Rautt kjöt er lífshættulegt
Áhyggjur af upplýsingaflæði eru óþarfar
Bætiefni
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Kreatín og koffín auka þol
Kreatín kemur í veg fyrir vöðvaskemmdir vegna statínlyfja
Koffín er hættulaust sem fæðubótarefni
Mataræði
Fiskur og fitubrennsla
Hvað má drekka mikið af kaffi?
Ketófæði hentar ekki íþróttamönnum
Næringarfræði 101 á 5 mínútum
Munurinn á léttingu og fitubrennslu
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Fitubrennsla er mest undir hóflegu álagi
Besta æfingin fyrir sixpack
Hægt er að koma í veg fyrir axlameiðsli
Besta alhliða æfingin
Mest lesið
Keppnir
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
[userpro template=view]
NÝJUSTU GREINAR
Keppendalisti og dagskrá Íslandsmótsins í fitness
EG
-
20. mars, 2018
Sigurkarl náði fjórða sæti á HM í vaxtarrækt
EG
-
7. nóvember, 2020
Bikarmót IFBB fellur niður
EG
-
8. september, 2020
Fitubrennsla er mest undir hóflegu álagi
EG
-
13. maí, 2020
Fiskur og fitubrennsla
EG
-
27. apríl, 2020
Besta æfingin fyrir sixpack
EG
-
22. apríl, 2020
Hægt er að koma í veg fyrir axlameiðsli
EG
-
15. apríl, 2020
Besta alhliða æfingin
EG
-
10. apríl, 2020
Íslandsmóti IFBB frestað fram í nóvember vegna samkomubanns
EG
-
13. mars, 2020
Nýtt Fitnessblað komið út
EG
-
18. febrúar, 2020
Hvað má drekka mikið af kaffi?
EG
-
11. febrúar, 2020
1
2
3
...
192
Síðu 1 af 192
