Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Mataræði
Síða 6
Mataræði
Karlar borða meira vegna svefnleysis en konur
Einar Guðmann
-
9. febrúar, 2015
Þeir sem borða hægar borða minna
Einar Guðmann
-
31. janúar, 2015
Fleiri rannsóknir sýna fram á tengsl offitu og gosdrykkja
Einar Guðmann
-
30. janúar, 2015
Prótínríkt fæði varðveitir léttingu
Einar Guðmann
-
24. janúar, 2015
Fiskneysla dregst saman
Einar Guðmann
-
22. janúar, 2015
Vilt hrísgrjón eru góð fyrir heilsuna
Einar Guðmann
-
21. janúar, 2015
Ketógenískt mataræði hefur enga kosti umfram annað mataræði
Einar Guðmann
-
9. janúar, 2015
Eðlisfræði fitubrennslu 101
Einar Guðmann
-
8. janúar, 2015
Diet-drykkir valda efnaskiptabreytingum sem leiða til offitu
Einar Guðmann
-
7. janúar, 2015
Kirsuberjasafi dregur úr bólgum og vöðvaskemmdum
Einar Guðmann
-
18. desember, 2014
Ný rannsóknartækni sýnir hvernig frumur búa til ný prótín í vöðvum
Einar Guðmann
-
12. desember, 2014
Sykurfíkn er sterkari en fíkn í kókaín
Einar Guðmann
-
25. ágúst, 2014
Kolvetnahleðsla í átökum getur bætt árangur
Einar Guðmann
-
18. ágúst, 2014
Fasta annan hvern dag skilar góðum árangri
Einar Guðmann
-
1. apríl, 2014
Aukakílóin koma síður aftur ef þú borðar fæðutegundir með lágt glýsemíugildi
Einar Guðmann
-
30. mars, 2014
Lágkolvetna hvað?
Einar Guðmann
-
25. mars, 2014
Áfengisdrykkja leiðir til óholls mataræðis
Einar Guðmann
-
10. febrúar, 2014
Glýsemíugildi skiptir ekki minna en miklu máli
Einar Guðmann
-
15. janúar, 2014
Fólk léttist á hellisbúafæði
Einar Guðmann
-
14. janúar, 2014
Ekki nota æfingar sem afsökun til að borða meira
Einar Guðmann
-
9. janúar, 2014
Mjólkurprótín hafa góð áhrif á skapið og heilsuna
Einar Guðmann
-
4. desember, 2013
1
...
5
6
7
...
19
Síðu 6 af 19
