Heim Mataræði Síða 6

Mataræði

Karlar borða meira vegna svefnleysis en konur

Þeir sem borða hægar borða minna

Fleiri rannsóknir sýna fram á tengsl offitu og gosdrykkja

Prótínríkt fæði varðveitir léttingu

Fiskneysla dregst saman

Vilt hrísgrjón eru góð fyrir heilsuna

Ketógenískt mataræði hefur enga kosti umfram annað mataræði

Eðlisfræði fitubrennslu 101

Diet-drykkir valda efnaskiptabreytingum sem leiða til offitu

Kirsuberjasafi dregur úr bólgum og vöðvaskemmdum

Ný rannsóknartækni sýnir hvernig frumur búa til ný prótín í vöðvum

Sykurfíkn er sterkari en fíkn í kókaín

Kolvetnahleðsla í átökum getur bætt árangur

Fasta annan hvern dag skilar góðum árangri

Aukakílóin koma síður aftur ef þú borðar fæðutegundir með lágt glýsemíugildi

Lágkolvetna hvað?

Áfengisdrykkja leiðir til óholls mataræðis

Glýsemíugildi skiptir ekki minna en miklu máli

Fólk léttist á hellisbúafæði

Ofát

Ekki nota æfingar sem afsökun til að borða meira

Mjólk

Mjólkurprótín hafa góð áhrif á skapið og heilsuna

1...567...19 Síðu 6 af 19