Heim Mataræði Síða 6

Mataræði

Beint samband á milli gervisætuefna og offitu

Þeir sem borða hægar borða minna

Prótínríkt fæði varðveitir léttingu

Salmon - lax - fiskur

Fiskneysla dregst saman

Vilt hrísgrjón eru góð fyrir heilsuna

Ketógenískt mataræði hefur enga kosti umfram annað mataræði

Diet-drykkir valda efnaskiptabreytingum sem leiða til offitu

Ný rannsóknartækni sýnir hvernig frumur búa til ný prótín í vöðvum

Sykurfíkn er sterkari en fíkn í kókaín

Kolvetnahleðsla í átökum getur bætt árangur

Fasta annan hvern dag skilar góðum árangri

Aukakílóin koma síður aftur ef þú borðar fæðutegundir með lágt glýsemíugildi

Lágkolvetna hvað?

Áfengisdrykkja leiðir til óholls mataræðis

Ofát

Ekki nota æfingar sem afsökun til að borða meira

Mjólkurprótín hafa góð áhrif á skapið og heilsuna

Karlmenn græða meira á hollu mataræði en konur

súpa

Súpur eru góðar fyrir mittismálið

Er kolvetnum um að kenna?

Feitir borða meira salt en aðrir

Borðaðu snemma til að léttast

1...567...17 Síðu 6 af 17