Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Nýr skilningur vísindamanna á áhrifum fitu á bólgur og sjúkdóma
Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Bætiefni
Kreatín samhliða æfingum styrkir hjartað
Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Langvarandi æfingar auka vaxtarhormón
Hvort er betra að byrja á þrekæfingum eða styrktaræfingum?
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Kynlíf
Kynlíf
Endast tölvunördar lengur í rúminu?
Mikið kynlíf bætir minni kvenna
Viðvarandi erfiðar æfingar draga úr kynorku
Meira kynlíf – meiri hamingja
Limurinn er lykillinn að hjartanu
Karlar hugsa oftar um kynlíf en konur
Æfingar bæta kynlíf feitra karlmanna
Er umskurður áhættunnar virði?
Kæfisvefn tengist risvandamálum
Lífsstíll miðaldra karlmanna dregur úr testósteróni
Risvandamál er ekki alltaf merki um hjartasjúkdóma
Heilbrigður lífsstíll stuðlar að heilbrigðu kynlífi
Farsímar draga úr frjósemi karla
Hreinum meyjum og sveinum fjölgar
Hollt fæði gefur betra kynlíf
Klámmyndir valda smálimsheilkenni hjá karlmönnum
Kynlífs-sleipiefni blandað við kreatín bætir bekkpressuna
Hjólreiðamenn eiga erfiðara með að ná honum upp
iPhone notendur stunda meira kynlíf en aðrir
Risvandamál leynd vísbending um hjartasjúkdóma
Vísindamenn finna tengsl á milli ástands æða, risvandamáls og hjartasjúkdóma
1
2
Síðu 1 af 2
