Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Heilsa
Síða 7
Heilsa
Hrísgrjónaát dregur úr hættunni á sykursýki
Einar Guðmann
-
5. desember, 2013
Mjólkurprótín hafa góð áhrif á skapið og heilsuna
Einar Guðmann
-
4. desember, 2013
Þolfimi og lóðaæfingar auka góða kólesterólið
Einar Guðmann
-
4. desember, 2013
Hraðvirku vöðvaþræðirnir rýrna fyrst hjá karlmönnum þegar þeir eldast
Einar Guðmann
-
3. desember, 2013
Sortuæxli leggjast mismunandi á karla og konur
Einar Guðmann
-
3. desember, 2013
Bakteríur hafa áhrif á léttingu eftir hjáveituaðgerðir
Einar Guðmann
-
23. nóvember, 2013
Fráhvarf frá áfengi getur valdið kransæðastíflu
Einar Guðmann
-
12. september, 2013
Hættan við kanabisreykingar
Einar Guðmann
-
11. september, 2013
EPO veldur dauðsföllum hjá þolíþróttamönnum
Einar Guðmann
-
11. september, 2013
Hófleg eggjaneysla er í lagi
Einar Guðmann
-
10. september, 2013
Rauðrófusafi og rauðrófubrauð lækka blóðþrýsting
Einar Guðmann
-
6. september, 2013
Mörg dæmi um að brún hrísgrjón innihaldi arsenik
Einar Guðmann
-
4. september, 2013
Faraldur örvandi lyfja
Einar Guðmann
-
2. september, 2013
Tengsl á milli offitu og svefnleysis
Einar Guðmann
-
30. ágúst, 2013
Svefnleysi tengist kviðfitusöfnun og offitu
Einar Guðmann
-
30. ágúst, 2013
Offita eykur hættuna á dauðaslysum í umferðinni
Einar Guðmann
-
28. ágúst, 2013
Hóflegur fjöldi aukakílóa heppilegur fyrir heilsuna
Einar Guðmann
-
26. ágúst, 2013
Ibúprofen brennir meltingarveginn
Einar Guðmann
-
25. ágúst, 2013
Verðlaunahafar á ólympíuleikunum lifa lengur
Einar Guðmann
-
25. ágúst, 2013
Megrunarlyf sem hafa áhrif á heilann
Einar Guðmann
-
21. ágúst, 2013
Langar setur eru hættulegar heilsunni
Einar Guðmann
-
16. ágúst, 2013
1
...
6
7
8
...
21
Síðu 7 af 21
