Greinar eftir
Bætiefni
Kreatín eykur vöðvamassa og styrk í eldra fólki
Kreatín hefur áhrif á alla en virðist hafa sérstaklega mikil áhrif á vöðvamassa og styrk hjá fólki...
Keppnir
Stefnir í stóra fitness- og vaxtarræktarhelgi um páskana
Eins og undanfarin ár verður Íslandsmótið í fitness haldið um páskana á Akureyri. Nú í ár verður...
Mataræði
Atkins mataræðið snérist um hitaeiningarnar eftir allt saman
Galdurinn á bakvið Atkins-kúrinn var heildarfjöldi hitaeininga þegar upp var staðið. Fyrir skemmstu var sýndur sjónvarsþáttur í...
Keppnir
Keppnir erlendis á næsta ári
Haldið verður Norðurlandamót í fitness og vaxtarrækt í Helsinki 23. Apríl og Evrópumótið verður haldið 20. -...
Keppnir
Alþjóðasamband líkamsræktarmanna á Íslandi
Alþjóðasamband líkamsræktarmanna, eða IFBB eins og það er skammstafað á ensku (International Federation of Body Building and...
Þrekmeistarinn
Hugleiðingar eftir þrekmeistarakeppni
Eftir að hafa fundað með keppnisstjóranum á fyrstu keppninni á síðasta ári hafa ýmis óljós atriði orðið...
Þrekmeistarinn
Valið saman í lið á Þrekmeistaranum
Liðakeppni þrekmeistarana er einstök í sinni röð. Fimm einstaklingar þurfa að fara í gegnum sömu tíu æfingar...
Þrekmeistarinn
Handbók Þrekmeistarans
Komin er út handbók fyrir þá sem hyggjast keppa í Þrekmeistaranum. Í bókinni er að finna allar...
Þrekmeistarinn
Úrslit Þrekmeistara Reykjavíkur 2002
Hér er Excel skjal með millitímum einstakra keppenda í Þrekmeistara Reykjavíkur 2002.Sækja Excel skjal.
Þrekmeistarinn
Úrslit Þrekmeistaramóts Íslands 2002
Hér er að finna úrslit Þrekmeistaramóts Íslands sem haldið var í Íþróttahöllinni á Akureyri 2. nóvember. Sækja...
Keppnir
Listi yfir bönnuð lyf
Eftirfarandi er listi yfir bönnuð lyf og efni í samræmi við lista Alþjóða Ólympíunefndarinnar og IFBB Alþjóða...
Þrekmeistarinn
Þrekmeistarinn í Ríkissjónvarpinu
Sýndur verður hálftíma þáttur í Ríkissjónvarpinu um Þrekmeistarann laugardaginn 4. desember kl 15.45 og síðan aftur 22. desember...
Heilsa
Einfaldur sykur veldur hungri
Það eru fáir sammála um hið eina sanna mataræði til þess að léttast. Hinsvegar eru flestir sammála...
Keppnir
Myndir frá Íslandsmótinu í Vaxtarrækt 2004
Komnar eru myndir í myndasafnið frá Íslandsmótinu í vaxtarrækt sem haldið var 23 október í Austurbæjarbíói. Ekki...
Þrekmeistarinn
Keppt verður í 39 ára + flokki á næsta þrekmeistara
Í ljósi mikillar þátttöku á síðasta þrekmeistaramóti sem haldið var 23. okt 2004 í Íþróttahölllinni á Akureyri...
Þrekmeistarinn
Pálmar og Harpa þrekmeistarar á nýjum Íslandsmetum
Metþátttaka keppenda var á Þrekmeistaramóti Íslands sem lauk í dag í Íþróttahöllinni á Akureyri. Alls kepptu 132...