Greinar eftir

Einar Guðmann

Einar Guðmann, ritstjóri og eigandi fitness.is hefur skrifað þúsundir greina um líkamsrækt, heilsu, æfingar og mataræði fyrir blöð og tímarit. Einar er forsvarsmaður og yfirdómari IFBB, alþjóðasambands líkamsræktarmanna hér á landi og starfar einnig sem ljósmyndari fyrir gudmann.is.

Úrslit Bikarmótsins í fitness 2014

Um helgina fór fram Bikarmót Alþjóðasambands líkamsræktarmanna í fitness og vaxtarrækt. Alls stigu 128 keppendur á svið. Fjöldi...

Úrslit í karlaflokkum Bikarmótsins

Keppni er lokið í karlaflokkum á Bikarmóti Alþjóðasambands líkamsræktarmanna í Háskólabíói. Keppnin var óvenju jöfn í mörgum...

Stærsta Bikarmótið í fitness frá upphafi byrjar á föstudag

Alls eru 132 keppendur skráðir til keppni á Bikarmótinu í fitness og vaxtarrækt sem fer fram á...

Fitnessfréttir 4.tbl.2014

Nýjasta eintakið af Fitnessfréttum er komið á vefinn. Prentuðu útgáfunni af blaðinu verður dreift í æfingastöðvar á...

Keppendalisti Bikarmótsins

Nú liggur keppendalisti Bikarmótsins fyrir. Alls eru 131 keppendur á listanum sem er frábær þátttaka. Það er...

127 keppendur á Bikarmótinu í fitness 14. nóvember

Alls skráðu sig 127 keppendur á Bikarmót Alþjóðasambands líkamsræktarmanna sem fer fram föstudaginn og laugardaginn 14. og...

Myndir frá Norðurlandamótinu

Það er sannkölluð myndaveisla í gangi í myndasafni fitness.is á flickr.com. Komnar eru 470 myndir frá Norðurlandamótinu...

Íslendingar sigursælir á Norðurlandamótinu í fitness og vaxtarrækt

Alls kepptu 115 keppendur á Norðurlandamóti IFBB í fitness og vaxtarrækt sem fór fram um helgina í...

Dagskrá Norðurlandamótsins

Dagskrá Norðurlandamótsins í fitness og vaxtarrækt liggur nú fyrir í smáatriðum fyrir keppendur. Flestir flokkar og viðburðir...

Keppendalisti Norðurlandamótsins

Alls er reiknað með 119 keppendum á Norðurlandamótið í fitness og vaxtarrækt sem fer fram 1. nóvember...

Rauðvín hækkar ekki blóðþrýsting

Rannsóknir á tengslum rauðvíns og heilsu undirstrika að sumt er gott í hófi, en stórhættulegt í óhófi....

40 íslendingar keppa á Norðurlandamótinu

Margir góðir keppendur stefna til Íslands um mánaðarmótin þegar Norðurlandamótið í fitness fer fram í Háskólabíói. Keppendalistar...

Erfiðar æfingar geta valdið rákvöðvalýsu sem er lífshættuleg

Hraustu fólki þykir gaman að taka vel á því í ræktinni og nú þegar CrossFit, BootCamp og...

Langur vinnutími og svefnleysi tengist hjartaáföllum

Karlar sem vinna meira en 60 tíma á viku og sofa minna en sex klukkustundir að nóttu...

Una og Karen með gull og brons á Arnold Classic Europe mótinu

Sjö íslendingar kepptu um helgina á Arnold Classic Europe stórmótinu sem fór fram í Madríd á Spáni....

Fitnessfréttir 3.tbl.2014

Nýjasta eintak Fitnessfrétta er komið á vefinn. Að þessu sinni er Kristín Guðlaugsdóttir á forsíðunni og spjallað...