Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Greinar eftir
Aðsend grein
Keppendur
Louisa Hedemann
Nafn: Louisa Hedemann Fæðingarár: 1991 Bæjarfélag: Garðabær Hæð: 164 Keppnisflokkur: Módelfitness kvenna -168 Heimasíða eða Facebook: Www.facebook.com/louisahedemann Atvinna eða skóli: Hárgreiðslunemi Hvað varð til...
Aðsend grein
-
13. apríl, 2014
Read
Keppendur
Sóldís Jónsdóttir
Nafn: Sóldís Jónsdóttir Fæðingarár: 1997 Bæjarfélag: Akureyri Hæð: 162 Þyngd: 50 Keppnisflokkur: Módelfitness kvenna unglingafl Heimasíða eða Facebook: https://www.facebook.com/Sollabollaa Atvinna eða skóli: Er á...
Aðsend grein
-
13. apríl, 2014
Read
Keppendur
Helga Ólafsdóttir
Nafn: Helga Ólafsdóttir Fæðingarár: 1981 Bæjarfélag: Reykjavík Hæð: 163 Þyngd: 54 Keppnisflokkur: Fitness kvenna -163 Heimasíða eða Facebook: https://www.facebook.com/HelgaHerblife Atvinna eða skóli: Er ekki...
Aðsend grein
-
13. apríl, 2014
Read
Keppendur
Hilda Elísabeth Guttormsdóttir
Nafn: Hilda Elísabeth Guttormsdóttir Fæðingarár:: 1975 Bæjarfélag: Hafnarfjörður Hæð:: 163 Þyngd: 63 Keppnisflokkur: Ólympíufitness kvenna Atvinna eða skóli: Þróun Actavis Hvað varð til þess...
Aðsend grein
-
13. apríl, 2014
Read
Keppendur
Harpa Lind Þrastardóttir
Nafn: Harpa Lind Þrastardóttir Fæðingarár: 1998 Bæjarfélag: Akureyri Hæð: 162 Þyngd: 60 Keppnisflokkur: Módelfitness kvenna unglingafl Heimasíða eða Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=1278017598 Atvinna eða skóli: Ég...
Aðsend grein
-
13. apríl, 2014
Read