Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Nýr skilningur vísindamanna á áhrifum fitu á bólgur og sjúkdóma
Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Bætiefni
Kreatín samhliða æfingum styrkir hjartað
Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Hnébeygjan tekur meira á með fast undir fótum
Langvarandi æfingar auka vaxtarhormón
Hvort er betra að byrja á þrekæfingum eða styrktaræfingum?
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Merki
úrslit
Tög: úrslit
Allir íslendingarnir komust í úrslit í fitness og vaxtarrækt
Sundurliðuð úrslit Íslandsmótsins
Heiðrún og Aðalsteinn Íslandsmeistarar í fitness
Hnífjöfn keppni í vaxtarræktinni
Sigurður hársbreidd frá úrslitum á heimsmeistaramótinu
Millitímar Þrekmeistarans
Fimm Íslandsmet féllu á Þrekmeistaranum
Millitímar Þrekmeistarans vorið 2005
Kristján og Sigurbjörn í sjötta og sjöunda sæti á Evrópumótinu í...
Öll Íslandsmetin féllu á Þrekmeistaranum
Kristján Samúelsson sigraði á Mr. Fitness Performance Cup
Allir Íslendingarnir í úrslit á Norðurlandamótinu í vaxtarrækt og fitness
Sundurliðuð úrslit Íslandsmótsins í fitness
Horft um öxl á Íslandsmótið í fitness
Úrslit Íslandsmótsins í fitness 2005
Magnús Bess varð Íslandsmeistari í vaxtarrækt
Úrslit IFBB keppna erlendis
Úrslit Þrekmeistaramóts Íslands 2002
Úrslit Þrekmeistara Reykjavíkur 2002
Pálmar og Harpa þrekmeistarar á nýjum Íslandsmetum
Heiðrún og Sif í 3 og 4 sæti á Norðurlandamótinu
1
...
6
7
8
9
Síðu 7 af 9