Facebook Flickr Instagram Youtube
  • Heilsa
  • Bætiefni
  • Mataræði
  • Æfingar
    • Æfingakerfi
    • Ræktin 101
  • Keppnir
  • Video
Leita
  • Um okkur
  • Eldri blöð
  • Hafa samband
Facebook Flickr Instagram Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitnessblaðið Fitnessblaðið Fitness.is
  • Heilsa
    • Testósterón hormónið er mikilvægt fyrir beinin

      Ofneysla á nítrati er varasöm

      Samband á milli mikils járns í blóði og hjartasjúkdóma

      Fleiri bakteríur á símum en salernum

      Styrkur lengir lífið

  • Bætiefni
    • Kreatín samhliða æfingum styrkir hjartað

      Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum

      Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar

      Helstu kostir kreatíns

      Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur

  • Mataræði
    • Okkur hefnist á endanum fyrir kæruleysi í mataræðinu

      Spergilkálið er (kannski) gott eftir allt saman

      Mikil prótínneysla dregur úr matarlyst

      Streyta eykur hættulega kviðfitu

      Stuðlar vatnsdrykkja að léttingu?

  • Æfingar
    • AlltÆfingakerfiRæktin 101

      Athyglisverðar rannsóknir á æfingakerfum fyrir vöðvauppbyggingu

      Prótín og styrktaræfingar auka vöðvamassa og styrk

      Styrkur lengir lífið

      Styrkurinn er ekki endilega mestur seinnipart dags

  • Keppnir
  • Video
Heim Merki Keppni

Tög: keppni

Góður árangur á Loaded Cup mótinu

Þrekmeistarinn nálgast

Magnús fékk brons á Grand Prix Oslo

Norðurlandamót í fitness og vaxtarrækt á Íslandi 2008

Fjöldi erlendra móta framundan hjá íslenskum keppendum

Úrslit Fitnesshelgarinnar 2007

Úrslit Fitnesshelgarinnar 2007

Úrslit Íslandsmótsins í vaxtarrækt

Spennandi kvöldi lokið

Íslandsmótið í vaxtarrækt 2007

Myndir frá forkeppninni í vaxtarrækt

Fjögur Íslandsmót um helgina á Akureyri

Ítarleg dagskrá fyrir keppendur um Fitnesshelgina 2007

Listi yfir keppendur og flokka Fitnesshelgina 2007

81 keppandi um helgina

Dagskrá Fitnesshelgarinnar 2007

Fitnesshelgin 2007

Þrekmeistaramót 5. mai

Þrekmeistari í maí

Hörkuspennandi keppni lokið í Dubai

Myndir frá Þrekmeistaranum

Íslenskt lið keppir á alþjóðlegu Þrekmeistaramóti

1...151617...25Síðu 16 af 25
Fitness.is
Um fitness.is
Markmið fitness.is er að hvetja almenning til að stunda líkamsrækt, hreyfingu og heilbrigðan lífsstíl. Lögð er áhersla á faglegar greinar sem byggjast á heimildum. Útgáfan hófst árið 1999.
Fylgstu með:
Facebook Flickr Instagram Youtube
  • Hafa samband
  • Um okkur
© fitness.is