Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Verkjalyf eru varasöm fyrir þá sem eru með háþrýsting
Sterkir lærvöðvar koma í veg fyrir liðagigt í hnjám
Nýr skilningur vísindamanna á áhrifum fitu á bólgur og sjúkdóma
Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum
Gras veldur heilaskaða
Bætiefni
Kreatín samhliða æfingum styrkir hjartað
Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Hnébeygjan tekur meira á með fast undir fótum
Langvarandi æfingar auka vaxtarhormón
Hvort er betra að byrja á þrekæfingum eða styrktaræfingum?
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Merki
Ifbb
Tög: ifbb
Spennandi Bikarmót um næstu helgi
Keppendalisti Bikarmóts IFBB 2013
Nýbakaður heimsmeistari í módelfitness
Dagskrá Bikarmóts IFBB 2013
Sex Íslendingar í verðlaunasætum á Arnold Classic Europe
Margrét Gnarr verður atvinnumaður
Nokkrar breytingar á reglum hjá IFBB
Margrét Edda Gnarr heimsmeistari í módelfitness
Heimsmeistaramótið í fitness er hafið
Bikarmót IFBB verður haldið 8.–9. nóvember í Háskólabíói
Nordic Fitness Expo í Finnlandi í lok ágúst
Myndband frá Evrópumótinu 2013 í Santa Susanna
438 keppendur á Evrópumótinu í Santa Susanna
Myndir frá Íslandsmótinu í fitness, módelfitness og sportfitness
Úrslit Íslandsmótsins í fitness, módelfitness og vaxtarrækt
Vaxtarrækt í yfir 100 kg flokki á Evrópumótinu 2013
Dagskrá Íslandsmótsins í Háskólabíói
Keppendalisti Íslandsmótsins
Sportfitness karla er ný og spennandi keppnisgrein
Tíu íslenskir keppendur stefna á Loaded Cup í Danmörku
Spennan í hámarki um Páskana hjá líkamsræktarfólki
1
...
5
6
7
...
24
Síðu 6 af 24