Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Verkjalyf eru varasöm fyrir þá sem eru með háþrýsting
Sterkir lærvöðvar koma í veg fyrir liðagigt í hnjám
Nýr skilningur vísindamanna á áhrifum fitu á bólgur og sjúkdóma
Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum
Gras veldur heilaskaða
Bætiefni
Kreatín samhliða æfingum styrkir hjartað
Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Hnébeygjan tekur meira á með fast undir fótum
Langvarandi æfingar auka vaxtarhormón
Hvort er betra að byrja á þrekæfingum eða styrktaræfingum?
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Merki
Ifbb
Tög: ifbb
Úrslit Bikarmóts IFBB 2015
Rannveig með brons á heimsmeistaramótinu í fitness
Keppendalisti og dagskrá Bikarmóts IFBB
Punktar frá heimsmeistaramótinu í vaxtarrækt
Bikarmót IFBB fer fram 20.-21. nóvember
Karen Lind í sjötta sæti á Arnold Classic í Madríd
Metþátttaka Íslendinga á Evrópumótinu í fitness og vaxtarrækt
Úrslit Íslandsmótsins í fitness og vaxtarrækt 2015
Keppendalisti Íslandsmóts IFBB 2015
Glæsilegt fitnessmót um páskana
Fitnessmót á árinu 2015
Unglingaflokkur í sportfitness karla
Úrslit Bikarmótsins í fitness 2014
Úrslit í karlaflokkum Bikarmótsins
Stærsta Bikarmótið í fitness frá upphafi byrjar á föstudag
Keppendalisti Bikarmótsins
127 keppendur á Bikarmótinu í fitness 14. nóvember
Myndir frá Norðurlandamótinu
Íslendingar sigursælir á Norðurlandamótinu í fitness og vaxtarrækt
Dagskrá Norðurlandamótsins
Keppendalisti Norðurlandamótsins
1
...
3
4
5
...
24
Síðu 4 af 24
