Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Samband á milli mikils járns í blóði og hjartasjúkdóma
Fleiri bakteríur á símum en salernum
Styrkur lengir lífið
Bílsæti hækka klofhita karlmanna og draga úr frjósemi
Svefnleysi veldur bólgum
Bætiefni
Kreatín samhliða æfingum styrkir hjartað
Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Mataræði
Mikil prótínneysla dregur úr matarlyst
Streyta eykur hættulega kviðfitu
Stuðlar vatnsdrykkja að léttingu?
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Prótín og styrktaræfingar auka vöðvamassa og styrk
Styrkur lengir lífið
Styrkurinn er ekki endilega mestur seinnipart dags
Mistök að taka ákveðin verkjalyf eftir æfingar
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Heilsa
Síða 18
Heilsa
Fita á magasvæðinu sérstaklega hættuleg gagnvart hjartasjúkdómum
Sykurframleiðendur hóta Alþjóða Heilbrigðisstofnuninni
Tækjaæfingar draga úr hættu á hjartasjúkdómum
Atkinskúrinn getur valdið heilsutjóni þegar til lengri tíma er litið
Niðurstaða rannsóknar á efedríni dregur úr gildi hræðsluáróðurs
Insúlínviðnám alvarlegt heilbrigðisvandamál
Svefninn bestur til að jafna sig
Rautt kjöt eykur hættu á krabbameini
Feitt fólk deyr frekar í umferðarslysum
Vilja rannsaka tengsl mjólkurneyslu og sykursýki hér á landi
Skattafríðindi fyrir offitusjúklinga
Bjórvambir
Traust lesenda fitness.is
Æfingar og mataræði eru fyrirbyggjandi gagnvart sykursýki tvö
Fótstuttir menn fá frekar hjartaáföll
Gufubað eykur blóðflæði í kransæðum
Ofþjálfun slæm fyrir heilsuna
Brjóstastækkanir
Borðaðu rétt til að berjast við streituna
E-töflur valda heilaskemmdum og minnisleysi
Lyftingar hafa jákvæð áhrif á svefn
1
...
17
18
19
...
21
Síðu 18 af 21
