Greinar eftir

Einar Guðmann

Einar Guðmann, ritstjóri og eigandi fitness.is hefur skrifað þúsundir greina um líkamsrækt, heilsu, æfingar og mataræði fyrir blöð og tímarit. Einar er forsvarsmaður og yfirdómari IFBB, alþjóðasambands líkamsræktarmanna hér á landi og starfar einnig sem ljósmyndari fyrir gudmann.is.

Bikarmót í fitness á laugardaginn

Fjölmennasta og sterkasta fitnessmót ársins sem frem fer á höfuðborgarsvæðinu fer fram í Austurbæ við Snorrabraut á...

42 keppendur á bikarmótinu

Skráningu er að ljúka á Bikarmót Alþjóðasambands líkamsræktarmanna sem fer fram næsta laugardag kl 17.00 í Austurbæ...

Millitímar Þrekmeistarans

Millitímar þrekmeistarans 10. nóv. 2007 eru komnir í skjalasafnið.

Vel heppnuðum þrekmeistara lokið

Blóð sviti og tár einkenndu þrekmeistarann sem fór fram í íþróttahöllinni í dag á Akureyri. 108 keppendur...

Íslandsmet Þrekmeistarans

Hér á eftir er samantekt á gildandi Íslandsmetum Þrekmeistarans.Karlar opinn flokkur 15:38:03 Pálmar Hreinsson Konur opinn flokkur...

Rásröð og dagskrá Þrekmeistarans

Laugardaginn 10. nóvember hefst Þrekmeistaramót í Íþróttahöllinni á Akureyri. Haldinn verður fundur fyrir keppendur klukkan 11.00 að...

111 keppendur á Þrekmeistaranum

7 karlalið, 9 kvennalið, 13 konur í einstaklingslokki og 18 karlar í einstaklingsflokki hafa skráð sig á...

Millitímar Þrekmeistarans 5.mai 2007

Millitímar einstakra keppenda og liða eru komnir í skjalasafnið. Tímarnir eru birtir með fyrirvara um innsláttarvillur.Hægt er...

Brúnkukrem framtíðarinnar

Það eru ekki mörg ár síðan menn urðu eins og gulrætur á litinn við það að nota...

Þunglyndir karlmenn borða meira á næturnar

Um 65% þeirra sem eru orðnir það feitir að þeir flokkist sem offitusjúklingar borða meirihluta hitaeininga sinna...

Karlar eru mun þrjóskari en konur – til að vilja leita læknis

Ein ástæða þess að karlar lifa að meðaltali skemur en konur er að þeir fara helst ekki...

Streita er fitandi

Líffræðilegar ástæður þess að maðurinn á erfitt með að neita sjálfum sér um góðan mat þegar streita...

Styrktarþjálfun mikilvægasta æfingaformið fyrir eldra fólk

Lífsgæði versna með minnkandi vöðvamassa á efri árum Vöðvarýrnun er alvarlegt vandamál hjá eldra fólki. Með árunum...

Mittisummálið mælikvarði á insúlínviðnám

Viðnám einstaklinga gegn insúlíni er misjafnt. Insúlín er nauðsynlegt til þess að brjóta niður sykur í blóðrásinni....

Sjónvarpssamningur í höfn

Undanfarin þrjú ár hafa fáir sjónvarpsþættir verið sýndir um fitness- og vaxtarræktarkeppnir á vegum Alþjóðasambands líkamsræktarmanna (IFBB)...

Sjónvarp í svefnherberginu eyðileggur kynlífið

Þegar svefnherbergisleikfimin er annars vegar er ekki gefið að vandamál sem rísa upp eða kannski öllu heldur...