Greinar eftir
Kynlíf
Sjálfsfróun var ekki sökudólgurinn
Ungu fólki hefur oft verið sagt að sjálfsfróun, það að halda bókum of nálægt þegar lesið er,...
Mataræði
Vaxandi þörf fyrir heilsusamlega skyndibitastaði
Subway skyndibitakeðjan er að ýmsu leiti óhefðbundinn skyndibitakeðja. Uppruna hennar má rekja til þess að Jared Fogel...
Heilsa
Rautt kjöt eykur hættu á krabbameini
Neysla á rauðu kjöti hefur löngum verið bendluð við aukna hættu á krabbameini. Stofnun í Bandaríkjunum (The...
Bætiefni
Næringarfræðingar vilja auka prótínneyslu
Á sjöunda áratugnum héldu næringafræðingar því fram að of mikið prótín í mataræðinu myndi ræna bein næringarefnum...
Bætiefni
Zink og fólínsýra auka sáðfrumufjölda
Karlar eru undir stöðugu áreiti efna í umhverfinu sem virka eins og estrogen í líkamanum. Fækkandi sáðfrumufjöldi...
Heilsa
Feitt fólk deyr frekar í umferðarslysum
Öryggisbúnaður í bílum hefur þróast talsvert í gegnum tíðina og aukið líkurnar á því að fólk komist...
Heilsa
Vilja rannsaka tengsl mjólkurneyslu og sykursýki hér á landi
Í morgun undirrituðu Jón Kristjánsson, heilbrigðisráðherra og Tommy G. Thompson, heilbrigðismálaráðherra Bandaríkjanna viljayfirlýsingu þess efnis að Bandaríkjamenn...
Kynlíf
Insúlínviðnám alvarlegt heilbrigðisvandamál
Insúlínviðnám er heilbrigðisvandamál sem á eftir að kosta heilbrigðiskerfið miklar fjárhæðir í framtíðinni. Fólk sem hreyfir sig...
Heilsa
Skattafríðindi fyrir offitusjúklinga
Skattayfirvöld í Bandaríkjunum hafa brugðið til þess ráðs að veita þeim sem þjást af offitu skattaafslátt. Nýlega...
Æfingar
Fleiri hitaeiningum brennt í hvíld eftir mikil átök heldur en meðalátök
Þú brennir fleiri hitaeiningum við æfingar en í hvíld. Það liggur í augum uppi. Því erfiðari sem...
Heilsa
Bjórvambir
Bjórvambir verða sífellt algengari sjón. Það er auðvelt að innbyrða mikið magn af hitaeiningum í drykkjarformi og...
Keppnir
Stefnt að því að herða lyfjaeftirlit í vaxtarrækt á næsta ári
Íslandsmótið í vaxtarrækt verður haldið sunnudaginn 10. Nóvember nk. á Hótel Íslandi. Vaxtarræktin á 20 ára afmæli...
Þrekmeistarinn
Þrekmeistaramót Íslands 2002
Búið er að negla niður dagssetningu á Þrekmeistaramót Íslands. Það verður haldið laugardaginn 2. nóvember 2002 kl...
Keppnir
Anna Margrét og Heiðrún á heimsmeistaramótið í fitness
Heimsmeistarakeppnin í fitness þetta árið verður haldin 4-7. október í Brno í Tékklandi. Tveir keppendur eru að...
Æfingar
Traust lesenda fitness.is
Af gefnu tilefni vilja Fitnessfréttir benda á að í greinaskrifum blaðsins er þess vandlega gætt að hagsmunaaðilar...
Æfingar
Lykilatriði í líkamsrækt
Ertu einn af þeim sem vafrar á milli æfingatækja án raunverulegra átaka? Það er algeng sjón í...