Heilsa | Fitness.is - Part 7

Heim Merki Heilsa

Mikið prótín dregur úr andlegri streitu á erfiðum æfingatímabilum

Hugsanlegt að ofát á einföldum kolvetnum valdi kransæða-sjúkdómum

Þol- og styrktaræfingar mikilvægar fyrir sykursjúka

Hrotur geta verið hið alvarlegasta mál

Egg koma betri stjórn á blóðsykur hjá sykursjúkum

Æfingar halda heilanum ungum

Mysuprótín lækkar blóðþrýsting hjá þeim sem þurfa

Kreatín bætir minnið hjá grænmetisætum

Ofþjálfun eykur líkurnar á flensu og kvefi

Lýsi gæti bjargað lífi þínu eftir þunga máltíð

Hjólreiðamenn eiga erfiðara með að ná honum upp

Kjötætur í meiri hættu gagnvart hjarta- og kransæðasjúkdómum

Offita bendluð við blöðruhálskirtilskrabbamein

Magafitan er hættuleg þrátt fyrir lágan líkamsþyngdarstuðul

Lyftur eru fyrir letingja

Beinþynning er ekki bara vandamál eldri kvenna

Rautt kjöt eykur hættu á krabbameini

Kvikasilfur í langlífum fiskitegundum hækkar blóðþrýsting

Álag án kvíða og þunglyndis eflir mótstöðuafl líkamans

Rannsóknir á farsímum misvísandi

Kaffi dregur úr bólgum og eykur „góða“ kólesterólið

1...678...11 Síðu 7 af 11