Teygjuæfingar draga úr vöðvastyrk og þoli

Varðveiting vöðvamassa í léttingu

Djúpar beygjur taka meira á en hálfar

Matarlystin er minni eftir þolæfingar en styrktaræfingar

Þolæfingar draga úr styrktarframförum

Svefn vinnur gegn arfbundinni offitu

Glæsilegt blað komið út

Fitnessfréttir 1.tbl.2013

Minna mál að halda sér í formi en að komast í...

Lifrarsjúkdómar og kolvetnalágt mataræði

1...828384...200Síðu 83 af 200