Gæði prótína í fæðu ráða miklu um nýmyndun vöðvaprótína eftir æfingar

Kreatín dregur verulega úr vöðvarýrnun þeirra sem eru í gifsi

Grænt te dregur úr magafitu en er hinsvegar ekki heppilegt fyrir...

Fitubrennslu-bætiefni geta valdið taugaveiklun og spennu

Prótínríkt mataræði eykur brennslu í svefni, en hefur ýmsa ókosti

Koffín og kolvetni efla frammistöðu

Breiður hópur sem notar stera

Fólk oft ekki með öllum mjalla þegar það sker niður mataræðið

Ákveðin fitubrennslu-bætiefni sem innihalda usnic-sýru innkölluð

Magnús Bess Júlíusson íþróttamaður ársins 2008 hjá Alþjóðasambandi líkamsræktarmanna

1...128129130...200Síðu 129 af 200