Ákveðin fitubrennslu-bætiefni sem innihalda usnic-sýru innkölluð

Magnús Bess Júlíusson íþróttamaður ársins 2008 hjá Alþjóðasambandi líkamsræktarmanna

Hvað á að borða mikið prótín eftir æfingu?

Svefn- og hreyfingaleysi fitar konur

Hlauparar lifa lengur og eru sprækari í ellinni

Klaki dregur úr vöðvavirkni

Ofurálag í stuttan tíma getur aukið árangur íþróttamanna

Takmarkað gagn af jafnvægistengdum styrktaræfingum

Ekki æfa á tómum maga

Svona á að anda í átökum

1...118119120...182Síðu 119 af 182