Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Merki
Video
Tög: video
Innlit í ísskápinn hjá Arnold Schwartzenegger
Einar Guðmann
-
19. september, 2019
Video frá Íslandsmótinu í fitness 2019
Einar Guðmann
-
22. apríl, 2019
Fjögur einföld skref til léttingar- eða þannig.
Einar Guðmann
-
24. febrúar, 2016
GYM WILDLIFE
Einar Guðmann
-
30. janúar, 2016
Verstu mistök byrjandans í ræktinni!
Einar Guðmann
-
30. janúar, 2016
Leiðin á Mr.Olympia – Men’s Physique
Einar Guðmann
-
30. janúar, 2016
IFBB Men´s World Bodybuilding Championships 2015
Einar Guðmann
-
11. nóvember, 2015
Punktar frá heimsmeistaramótinu í vaxtarrækt
Einar Guðmann
-
11. nóvember, 2015
Viðtal við Rannveigu Kramer Evrópumeistara í fitness
Einar Guðmann
-
23. maí, 2015
Sigurkarl og Irma silfurhafar á Evrópumótinu í Fitness 2015
Einar Guðmann
-
17. maí, 2015
Evrópumót IFBB í fitness og vaxtarrækt 2015 – dagur 2
Einar Guðmann
-
15. maí, 2015
Evrópumót IFBB í fitness og vaxtarrækt 2015 – Dagur 1
Einar Guðmann
-
15. maí, 2015
Vaxtarrækt karla á Arnold Classic Amateur yfir 100 kg
Einar Guðmann
-
19. mars, 2014
Snýst um að velja, ekki fórna
Einar Guðmann
-
9. desember, 2013
Myndband frá Evrópumótinu 2013 í Santa Susanna
Einar Guðmann
-
9. maí, 2013
Vaxtarrækt í yfir 100 kg flokki á Evrópumótinu 2013
Einar Guðmann
-
26. mars, 2013
Fitness og vaxtarrækt 2010 Háskólabíóio
Einar Guðmann
-
16. apríl, 2010
Módelfitness í Háskólabíói 2 af 2
Einar Guðmann
-
2. desember, 2008
Módelfitness 2008 í Háskólabíói 1 af 2
Einar Guðmann
-
2. desember, 2008
Fitness og vaxtarrækt 2007 Háskólabíói
Einar Guðmann
-
13. september, 2007
