Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Nýr skilningur vísindamanna á áhrifum fitu á bólgur og sjúkdóma
Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Bætiefni
Kreatín samhliða æfingum styrkir hjartað
Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Hnébeygjan tekur meira á með fast undir fótum
Langvarandi æfingar auka vaxtarhormón
Hvort er betra að byrja á þrekæfingum eða styrktaræfingum?
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Merki
úrslit
Tög: úrslit
Karen Lind í sjötta sæti á Arnold Classic í Madríd
Úrslit Íslandsmótsins í fitness og vaxtarrækt 2015
Úrslit Bikarmótsins í fitness 2014
Úrslit í karlaflokkum Bikarmótsins
Íslendingar sigursælir á Norðurlandamótinu í fitness og vaxtarrækt
Una og Karen með gull og brons á Arnold Classic Europe...
Karen Lind Thompson í fimmta sæti á Europe Amateur Olympia mótinu
Una Margrét Heimisdóttir varð Evrópumeistari unglinga í fitness
Gísli og Katrín náðu öðru sæti í Búdapest
Úrslit Íslandsmóts IFBB 2014
Magnea Gunnarsdóttir í 2. sæti á Arnolds
Margrét Gnarr í 9. sæti á sínu fyrsta atvinnumannamóti
Kristín Kristjánsdóttir vann stórsigur og býðst að gerast atvinnumaður
Úrslit Bikarmótsins í Fitness
Úrslit Íslandsmótsins í fitness, módelfitness og vaxtarrækt
Sara Heimis í þriðja sæti á Arnold Classics í Bandaríkjunum
Íslendingar í þriðja og sjötta sæti á heimsmeistaramótinu
Una Heimisdóttir í þriðja sæti í fitness á heimsmeistaramóti unglinga
Úrslit Bikarmóts líkamsræktarmanna
Úrslit föstudagsins í fitness karla og vaxtarrækt
Hafdís og Aðalheiður í verðlaunasætum á Arnold Classic Europe
1
2
3
...
9
Síðu 2 af 9