Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Verkjalyf eru varasöm fyrir þá sem eru með háþrýsting
Sterkir lærvöðvar koma í veg fyrir liðagigt í hnjám
Nýr skilningur vísindamanna á áhrifum fitu á bólgur og sjúkdóma
Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum
Gras veldur heilaskaða
Bætiefni
Kreatín samhliða æfingum styrkir hjartað
Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Hnébeygjan tekur meira á með fast undir fótum
Langvarandi æfingar auka vaxtarhormón
Hvort er betra að byrja á þrekæfingum eða styrktaræfingum?
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Merki
Keppni
Tög: keppni
Viðtal við Rannveigu Kramer Evrópumeistara í fitness
Sigurkarl og Irma silfurhafar á Evrópumótinu í Fitness 2015
Evrópumót IFBB í fitness og vaxtarrækt 2015 – dagur 2
Evrópumót IFBB í fitness og vaxtarrækt 2015 – Dagur 1
Metþátttaka Íslendinga á Evrópumótinu í fitness og vaxtarrækt
Keppendalisti Íslandsmóts IFBB 2015
Glæsilegt fitnessmót um páskana
Fitnessmót á árinu 2015
Unglingaflokkur í sportfitness karla
Stærsta Bikarmótið í fitness frá upphafi byrjar á föstudag
Keppendalisti Bikarmótsins
Íslendingar sigursælir á Norðurlandamótinu í fitness og vaxtarrækt
40 íslendingar keppa á Norðurlandamótinu
Karen Lind Thompson í fimmta sæti á Europe Amateur Olympia mótinu
Una Margrét Heimisdóttir varð Evrópumeistari unglinga í fitness
Gísli og Katrín náðu öðru sæti í Búdapest
Úrslit Íslandsmóts IFBB 2014
Dagskrá Íslandsmótsins um Páskana
Keppendalisti Íslandsmótsins í fitness 2014
Stefnir í flott Íslandsmót
Magnea Gunnarsdóttir í 2. sæti á Arnolds
1
...
3
4
5
...
26
Síðu 4 af 26