Heim Mataræði Síða 7

Mataræði

Hófleg eggjaneysla er í lagi

Mjólkurvörur draga úr matarlyst í niðurskurði

Ávaxtasykur ýtir undir hungurtilfinningu

Mörg dæmi um að brún hrísgrjón innihaldi arsenik

Engifer flýtir fyrir fitubrennslu

Gamlar og nýjar mýtur um léttingu

Veldur bjór bumbu?

Brennsla yfir sólarhringinn er meiri ef æft er á tómum maga

Hóflegur fjöldi aukakílóa er heppilegur fyrir heilsuna

Fituhlutfall og líkamsþyngdarstuðull ekki hið sama

Fitandi fæðutegundir

Fitusnautt mataræði veldur þyngdaraukningu í kjölfar mikillar léttingar

Sætum drykkjum kennt um offitufaraldurinn

Samantekt á 74 rannsóknum á áhrifum prótínríks mataræðis

Sykurlausir gosdrykkir stuðla að ofáti

Glúkósa og ávaxtasykursdrykkur eykur hugsanlega viðnám líkamans gegn kvefi

Kókoshnetuvatn er ekki heppilegra en íþróttadrykkir eða vatn til að bæta...

Kolvetnasnautt mataræði og lifrarsjúkdómar

Rauðrófur eru hugsanlega nýjasta ofurbætiefnið

Enginn munur á háu- eða lágu glýsemíugildi kolvetna fyrir frammistöðu í...

Um 90% fitna aftur innan 12 mánaða frá léttingu

1...678...17 Síðu 7 af 17