Norðurlandamót í fitness á Íslandi á næsta ári

Lyf sem hermir eftir fitubrennsluáhrifum æfinga

Best að stunda þolæfingar til að minnka kviðfitu

hjarta og stöng

Hjartahormón gegnir hlutverki í orkubúskap líkamans

Í flottu formi fimm mánuðum eftir tvíburafæðingu

Teygjuæfingar draga úr vöðvastyrk og þoli

Varðveiting vöðvamassa í léttingu

Djúpar beygjur taka meira á en hálfar

Matarlystin er minni eftir þolæfingar en styrktaræfingar

Þolæfingar draga úr styrktarframförum

1...747576...182Síðu 75 af 182