Teygjuæfingar draga úr vöðvastyrk og þoli

Varðveiting vöðvamassa í léttingu

Djúpar beygjur taka meira á en hálfar

Matarlystin er minni eftir þolæfingar en styrktaræfingar

Þolæfingar draga úr styrktarframförum

Svefn vinnur gegn arfbundinni offitu

Fitnessfréttir 1.tbl.2013

Minna mál að halda sér í formi en að komast í...

Lifrarsjúkdómar og kolvetnalágt mataræði

Æfingakerfi og mataræðið fyrir vöðvauppbyggingu

1...747576...181Síðu 75 af 181