Hvort eru þol- eða styrktaræfingar betri til að léttast?

Offita er vítahringur

Framhjáhald er lífshættulegt

Risvandamál er sterkasta vísbendingin um yfirvofandi hjartaáfall

Styrktaræfingar minnka kólesteról

Föðurhlutverkið dregur úr testósterón-framleiðslu líkamans

Reglulegar æfingar eru góð forvörn við hjartasjúkdómum

Miðaldra og aldraðir í ræktinni – hvenær er ráð að hætta?

Laus lóð auka hormónaframleiðslu líkamans meira en æfingatæki

Kostir og gallar við djúpar beygjur

1...151617...199Síðu 16 af 199