• Heilsa
  • Bætiefni
  • Mataræði
  • Æfingar
    • Æfingakerfi
    • Ræktin 101
  • Mest lesið
  • Keppnir
  • Annað
    • Myndasafn
    • Video – Íslensk
    • Viðtöl
    • Hvatningarvideo
Leit
Fimmtudagur, 21 febrúar, 2019
  • Um Fitnessfréttir
  • Auglýsingar
  • Eldri blöð
  • Hafa samband
Fitness.is Fitness.is Fitnessfréttir
  • Heilsa
    • Heilsa

      Áhyggjur af upplýsingaflæði eru óþarfar

      Heilsa

      Offita er vítahringur

      Heilsa

      Framhjáhald er lífshættulegt

      Heilsa

      Risvandamál er sterkasta vísbendingin um yfirvofandi hjartaáfall

      Heilsa

      Styrktaræfingar minnka kólesteról

  • Bætiefni
    • Bætiefni

      Kreatín kemur í veg fyrir vöðvaskemmdir vegna statínlyfja

      Bætiefni

      Koffín er hættulaust sem fæðubótarefni

      Bætiefni

      Fæðubótaefni með ketónum eru peningasóun

      Bætiefni

      Ketónar auka ekki árangur

      Bætiefni

      Vísindamenn skoða jákvæð áhrif D-vítamíns á æðakölkun

  • Mataræði
    • Mataræði

      Kolvetnaríkt mataræði bendlað við blöðruháls-kirtilskrabbamein

      Mataræði

      Hápunktar í fitubrennslu 2018

      Æfingar

      Hver er galdurinn við að hitta á keppnisform?

      Mataræði

      Slæmar fréttir fyrir íþróttamenn á ketógenísku mataræði

      Mataræði

      Lyktarskyn ræður miklu um matarlyst

  • Æfingar
    • AlltÆfingakerfiRæktin 101
      Ræktin 101

      Framfaralögmálið sem allir þurfa að þekkja

      Æfingar

      Flestir framkvæma hnébeygjuna vitlaust

      Æfingar

      Hvort eru þol- eða styrktaræfingar betri til að léttast?

      Æfingakerfi

      Miðaldra og aldraðir í ræktinni – hvenær er ráð að hætta?

  • Mest lesið
  • Keppnir
  • Annað
    • Myndasafn
    • Video – Íslensk
    • Viðtöl
    • Hvatningarvideo

Video

  • Æfingar
  • Bætiefni
  • Fitnessfréttir
  • Heilsa
  • Keppendur
  • Keppnir
  • Kynlíf
  • Mataræði
  • Myndasafn
  • Ómissandi
  • Video
  • Viðtöl
    Nýjasta
    • Nýjasta
    • Nýlegt
    • Vinsælasta
    • 7 daga vinsæll
    • Með endurskoðun skora
    • Handahófi
    video
    Video

    Video frá Íslandsmótinu í fitness

    1. apríl, 2018
    video
    Video

    Fjallið og Gréta taka á því í ræktinni

    21. mars, 2017
    Video

    IFBB Men´s World Bodybuilding Championships 2015

    11. nóvember, 2015
    Video

    Viðtal við Rannveigu Kramer Evrópumeistara í fitness

    23. maí, 2015
    Video

    Sigurkarl og Irma silfurhafar á Evrópumótinu í Fitness 2015

    17. maí, 2015
    Video

    Evrópumót IFBB í fitness og vaxtarrækt 2015 – dagur 2

    15. maí, 2015
    Video

    Evrópumót IFBB í fitness og vaxtarrækt 2015 – Dagur 1

    15. maí, 2015
    Sækja fleiri
    Markmið Fitnessfrétta er að hvetja almenning til að stunda líkamsrækt, hreyfingu og heilbrigðan lífsstíl. Lögð er áhersla á faglegar greinar sem byggjast á heimildum. Blaðinu er dreift frítt í allar æfingastöðvar landsins og er kostað af auglýsingum. Útgáfan hófst árið 1999.

    Ræktin 101

    Framfaralögmálið sem allir þurfa að þekkja

    11. febrúar, 2019

    Hvort eru þol- eða styrktaræfingar betri til að léttast?

    18. október, 2018

    Miðaldra og aldraðir í ræktinni – hvenær er ráð að hætta?

    5. október, 2018

    Ræktin 101

    Æfingar á meðgöngu

    28. september, 2018

    Besti tíminn til að æfa

    26. júní, 2018

    Hver er galdurinn við að hitta á keppnisform?

    15. febrúar, 2018
    • Heilsa
      • Heilsa

        Áhyggjur af upplýsingaflæði eru óþarfar

        Heilsa

        Offita er vítahringur

        Heilsa

        Framhjáhald er lífshættulegt

        Heilsa

        Risvandamál er sterkasta vísbendingin um yfirvofandi hjartaáfall

        Heilsa

        Styrktaræfingar minnka kólesteról

    • Bætiefni
      • Bætiefni

        Kreatín kemur í veg fyrir vöðvaskemmdir vegna statínlyfja

        Bætiefni

        Koffín er hættulaust sem fæðubótarefni

        Bætiefni

        Fæðubótaefni með ketónum eru peningasóun

        Bætiefni

        Ketónar auka ekki árangur

        Bætiefni

        Vísindamenn skoða jákvæð áhrif D-vítamíns á æðakölkun

    • Mataræði
      • Mataræði

        Kolvetnaríkt mataræði bendlað við blöðruháls-kirtilskrabbamein

        Mataræði

        Hápunktar í fitubrennslu 2018

        Æfingar

        Hver er galdurinn við að hitta á keppnisform?

        Mataræði

        Slæmar fréttir fyrir íþróttamenn á ketógenísku mataræði

        Mataræði

        Lyktarskyn ræður miklu um matarlyst

    • Æfingar
      • AlltÆfingakerfiRæktin 101
        Ræktin 101

        Framfaralögmálið sem allir þurfa að þekkja

        Æfingar

        Flestir framkvæma hnébeygjuna vitlaust

        Æfingar

        Hvort eru þol- eða styrktaræfingar betri til að léttast?

        Æfingakerfi

        Miðaldra og aldraðir í ræktinni – hvenær er ráð að hætta?

    • Mest lesið
    • Keppnir
    • Annað
      • Myndasafn
      • Video – Íslensk
      • Viðtöl
      • Hvatningarvideo
    © Copyright 1999-2018 - Fitnessfréttir
    Edit with Live CSS
    Save
    Write CSS OR LESS and hit save. CTRL + SPACE for auto-complete.