Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitnessblaðið
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Myndasafn
Myndasafn
Úrslit Bikarmóts IFBB í fitness
Einar Guðmann
-
19. nóvember, 2022
Myndir frá módelfitnessflokkum á Íslandsmótinu
Einar Guðmann
-
27. mars, 2016
Myndir frá fitnessflokkum karla á Íslandsmótinu
Einar Guðmann
-
27. mars, 2016
Myndir frá Ólympíufitness á Íslandsmótinu
Einar Guðmann
-
27. mars, 2016
Myndir frá fitnessflokkum kvenna á Íslandsmótinu
Einar Guðmann
-
27. mars, 2016
Myndir frá vaxtarræktinni á Íslandsmótinu
Einar Guðmann
-
27. mars, 2016
Myndir frá sportfitness á Íslandsmótinu
Einar Guðmann
-
27. mars, 2016
Punktar frá heimsmeistaramótinu í vaxtarrækt
Einar Guðmann
-
11. nóvember, 2015
Myndir frá Íslandsmótinu í fitness, módelfitness og sportfitness
Einar Guðmann
-
31. mars, 2013
Myndir frá Íslandsmótinu í vaxtarrækt
Einar Guðmann
-
31. mars, 2013
Myndir frá Bikarmóti líkamsræktarmanna
Einar Guðmann
-
21. nóvember, 2012
Myndir frá Þrekmeistaramótum
Einar Guðmann
-
27. janúar, 2012
Myndir frá Bikarmótum árin 2000-2011
Einar Guðmann
-
27. janúar, 2012
Myndir frá Íslandsmótum í fitness og módelfitness
Einar Guðmann
-
27. janúar, 2012
Myndir frá Íslandsmótum í vaxtarrækt
Einar Guðmann
-
27. janúar, 2012
