Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Mest lesið
Keppnir
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Sign in
Welcome!
Log into your account
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Gleymdirðu lykilorðinu þínu?
Password recovery
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Leit
Föstudagur, 20 september, 2019
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Sign in
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Password recovery
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitnessfréttir
Heilsa
Heilsa
Karlar eru tregir til að leita læknis
Heilsa
Vöðvamassi og áfengi fara ekki saman
Heilsa
Rautt kjöt er lífshættulegt
Heilsa
Áhyggjur af upplýsingaflæði eru óþarfar
Heilsa
Offita er vítahringur
Bætiefni
Bætiefni
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Bætiefni
Kreatín og koffín auka þol
Bætiefni
Kreatín kemur í veg fyrir vöðvaskemmdir vegna statínlyfja
Bætiefni
Koffín er hættulaust sem fæðubótarefni
Bætiefni
Fæðubótaefni með ketónum eru peningasóun
Mataræði
Mataræði
Ketófæði hentar ekki íþróttamönnum
Mataræði
Næringarfræði 101 á 5 mínútum
Mataræði
Munurinn á léttingu og fitubrennslu
Mataræði
Athyglisverðir punktar í næringarrannsóknum
Mataræði
Ofneysla gerir ekki upp á milli fæðutegunda
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ræktin 101
Framfaralögmálið sem allir þurfa að þekkja
Æfingar
Flestir framkvæma hnébeygjuna vitlaust
Æfingar
Hvort eru þol- eða styrktaræfingar betri til að léttast?
Ómissandi
Miðaldra og aldraðir í ræktinni – hvenær er ráð að hætta?
Mest lesið
Keppnir
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Myndasafn
Æfingar
Bætiefni
Fitnessfréttir
Heilsa
Keppendur
Keppnir
Kynlíf
Mataræði
Myndasafn
Ómissandi
Video
Viðtöl
Nýjasta
Nýjasta
Nýlegt
Vinsælasta
7 daga vinsæll
Með endurskoðun skora
Handahófi
Myndasafn
Myndir frá módelfitnessflokkum á Íslandsmótinu
27. mars, 2016
Myndasafn
Myndir frá fitnessflokkum karla á Íslandsmótinu
27. mars, 2016
Myndasafn
Myndir frá Ólympíufitness á Íslandsmótinu
27. mars, 2016
Myndasafn
Myndir frá fitnessflokkum kvenna á Íslandsmótinu
27. mars, 2016
Myndasafn
Myndir frá vaxtarræktinni á Íslandsmótinu
27. mars, 2016
Myndasafn
Myndir frá sportfitness á Íslandsmótinu
27. mars, 2016
Myndasafn
Punktar frá heimsmeistaramótinu í vaxtarrækt
11. nóvember, 2015
Myndasafn
Myndir frá Íslandsmótinu í fitness, módelfitness og sportfitness
31. mars, 2013
Myndasafn
Myndir frá Íslandsmótinu í vaxtarrækt
31. mars, 2013
Myndasafn
Myndir frá Bikarmóti líkamsræktarmanna
21. nóvember, 2012
Myndasafn
Myndir frá Þrekmeistaramótum
27. janúar, 2012
Myndasafn
Myndir frá Bikarmótum árin 2000-2011
27. janúar, 2012
Myndasafn
Myndir frá Íslandsmótum í fitness og módelfitness
27. janúar, 2012
Myndasafn
Myndir frá Íslandsmótum í vaxtarrækt
27. janúar, 2012
Sækja fleiri
