Greinar eftir
Æfingar
Crossfit – heitasta æfingakerfið á Íslandi
Eitt heitasta og nýjasta æðið hér á landi innan æfingastöðvana er Crossfit. Eflaust má þakka velgengni þessa...
Æfingar
Átak á ákveðna vöðvahluta
Vöðvavirkni byggist á að styttast eða herpast saman. Vöðvasamdráttur skapar þannig ákveðna hreyfingu. Í flestum tilfellum er...
Keppnir
Leitað að dómurum
Að jafnaði dæma 7 eða 9 dómarar á fitness- og vaxtarræktarmótum. Til þess að öðlast dómararéttindi fyrir...
Keppnir
Stefnir í stórt mót í Háskólabíói 19. nóvember
Haldið verður Bikarmót IFBB í fitness, mótelfitness og vaxtarrækt laugardaginn 19. nóvember í Háskólabíói. Ennfremur verður fjöldi...
Keppnir
Magnús Bess með brons á Evrópumótinu á Spáni
Magnús Bess Júlíusson fékk bronsverðlaun á Evrópumóti vaxtarrækt sem fór fram um helgina í Madríd á Spáni.Keppti...
Keppnir
Kristín og Magnús Bess keppa á Evrópumótinu á Spáni um helgina
Spennandi keppni er framundan á Spáni um helgina. Kristín Kristjánsdóttir og Magnús Bess Júlíusson keppa á Evrópumóti...
Keppnir
Spurt og svarað um fitness- og vaxtarrækt
Um IFBB á Íslandi
Saga líkamsræktar á Íslandi hefst fyrir alvöru með fyrsta vaxtarræktarmótinu sem haldið var 9....
Keppnir
Magnús Bess og Kristín Kristjáns keppa á EM á spáni
Í lok júní fer fram Evrópumót unglinga og öldunga í Alcalá de Henares í Madríd á Spáni....
Þrekmeistarinn
Kristjana Hildur Gunnarsdóttir Þrekmeistari ársins
Á hverju ári er valinn Þrekmeistari ársins sem fær veglegan farandbikar. Kristjana Hildur Gunnarsdóttir var valin Þrekmeistari...
Þrekmeistarinn
Næsta Þrekmeistaramót fer fram 5. nóvember
Íslandsmót Þrekmeistarans fer fram laugardaginn 5. nóvember í Íþróttahöllinni á Akureyri. Á þrekmeistaranum er farið í kappi...
Keppnir
Sigurkarl frá keppni fram að áramótum
Á síðastliðnu Íslandsmóti Alþjóðasambands líkamsræktarmanna lét Sigurkarl Aðalsteinsson keppandi í vaxtarrækt þung orð falla í garð dómara...
Þrekmeistarinn
Úrslit Þrekmeistarans 7. maí 2011
Eftirfarandi eru úrslit Bikarmóts Þrekmeistarans 7. maí 2011. ...
Þrekmeistarinn
Nöldur og nagg, Dirty Nine og Fimm fræknar bættu Íslandsmetin á Þrekmeistaranum
Í dag lauk vel heppnuðu Þrekmeistaramóti í Íþróttahöllinni á Akureyri þar sem 105 keppendur voru mættir til...
Þrekmeistarinn
Íslandsmet Þrekmeistarans
Hér á eftir má sjá lista yfir gildandi Íslandsmet í Þrekmeistaranum. ...
Þrekmeistarinn
Rásröð Þrekmeistarans 7. maí – 105 keppendur
Eftirfarandi er rásröð Þrekmeistarans sem hefst á laugardag. ...