Greinar eftir
Mataræði
Lengur svangur ef borðað er liggjandi
Það var nú þannig í gamla daga að fólk borðaði sínar máltíðir við borðstofu- eða eldhúsborðið en...
Æfingar
Kuldi dregur úr vöðvakrafti
Þegar napur vetur gengur í garð er ekki ósjaldan sem þörf er á átökum í köldu umhverfi....
Æfingar
Byrjendur þola betur færri endurtekningar
Viðnámsæfingar í tækjasölum eða lyftingar eins og þær heita upp á gamla móðinn eru orðnar ein vinsælasta...
Þrekmeistarinn
Þrekmeistarinn 1. nóvember
Nú liggur fyrir að haldið verður Þrekmeistaramót laugardaginn 1. nóvember í Íþróttahöllinni á Akureyri kl. 13.00. Um...
Keppnir
Íslandsmótíð í fitness 2003
Fyrirfram var búist við harðri keppni í formfitness þar sem þarna er um að ræða nýja keppnisgrein...
Viðtöl
Aldrei gengið jafn hratt að skera niður
Viðtöl við fitnessmeistarana
Sif Garðarsdóttir
Sif tók sér eins árs frí frá keppnishaldi vegna barneigna og eignaðist stúlkuna Tönju...
Viðtöl
Átti ekki von á að vinna
Viðtöl við fitnessmeistarana
Heiðrún Sigurðardóttir
Áttirðu von á að vinna?
Nei, ég hafði ætlað mér að keppa með því hugarfari...
Keppnir
Kom skemmtilega á óvart
Viðtöl við fitnessmeistarana
Sólveig Thelma Einarsdóttir
Varstu ánægð með frammistöðuna á mótinu?
Já, rosalega ánægð. Þetta kom skemmtilega á...
Viðtöl
Góð tilfinning að hafa unnið með „réttu“
Viðtal við Sigurbjörn Inga Guðmundsson: Íslandsmeistarinn í fitness, Sigurbjörn Ingi Guðmundsson og unnusta hans Rakel Björk Gunnarsdóttir...
Heilsa
Fingralengd segir til um limlengd
Það hefur nú ekki fram til þessa talist kostur að vera fingralangur. Fátt er hinsvegar vísindunum heilagt...
Viðtöl
Hið opinbera er ekki að taka á offituvandamálinu
Viðtal við Gauja litla
Félagasamtök feitra voru stofnuð fyrir fjórum árum síðan. Markmið félagsins var að gæta hagsmuna...
Viðtöl
Ekki nóg að vera bara sterkur
Spjallað við Pálmar Hreinsson sem bætti íslandsmetið um tvær og hálfa mínútu á Þrekmeistaranum.
Pálmar Hreinsson er íþróttakennari...
Viðtöl
Persónulegur sigur á Þrekmeistaranum
Skarphéðinn Haraldsson hefur náð miklum árangri í líkamsrækt og hefur lést mikið. Hann er gott dæmi um...
Keppnir
Ætla að koma sterkar í næstu keppni
Viðtal við Kiðlingana frá ÓlafsfirðiHarpa Hlín Jónsdóttir var fyrirliði liðsins Kiðlingarnir frá Ólafsfirði og sjálf varð hún í...
Þrekmeistarinn
Liðakeppnin á Þrekmeistaranum
Viðtal við Fimm fræknu sem kepptu á ÞrekmeistaranumLiðssveitin Fimm fræknar koma frá æfingastöðinni Lífsstíl í Keflavík. Þær...
Viðtöl
Sáttur þó ég hafi ekki sigrað
Lárus MikaelErtu sáttur við niðurstöðuna? Ég bætti tímann minn og er sáttur við það þó ég hafi...