Heim Fréttaskot Síða 4

Fréttaskot

Fréttaskot úr ýmsum áttum.

Gunnar Ársæll Ársælsson

Mysuprótín varðveitir vöðvamassa

Hvað er hægt að gera þegar hárið fer að þynnast?

Kviðfita eykur hættuna á dauðsfalli af völdum hjartaáfalls

Loftmengun mæld í líkamsræktarstöðvum

Þeir sem borða bætiefni borða líka hollara fæði

Aukakílóunum haldið varanlega í skefjum

Hátt glýsemíugildi mataræðis ýtir undir offitu, áunna sykursýki og insúlínviðnám

Diet-drykkir brengla bragðlaukana

Órannsakað örvandi gerviefni fannst í mörgum fæðubótarefnum sem seld eru í...

Vísindamenn vita lítið um orsakir sinadráttar

Áfengi og líkamsrækt fara ekki saman

Styrktarþjálfun hindrar efnaskiptasjúkdóma

Rautt kjöt, karnitín og ákveðin baktería í þörmunum bendluð við hjartasjúkdóma

Kuldi í svefnherberginu eykur virkni brúnnar fitu

Ketilbjölluæfingar eða venjuleg lóð?

Ofát

Hlébundnar átakaæfingar (HIIT) draga úr matarlyst

HIIT æfingar með styrktaræfingum auka þol og styrk

Æfingakerfi fyrir fyrstu skrefin í alvöru vaxtarrækt

Samband er á milli lélegs sæðis og kjötáts

Best að borða prótín af og til yfir daginn

Karen Lind í sjötta sæti á Arnold Classic í Madríd

1...345...8 Síðu 4 af 8