Hér á eftir er að finna ítarlega dagskrá keppenda um Fitnesshelgina sem fer fram dagana 2-3 apríl 2010 í Íþróttahöllinni á Akureyri.
Dagskrá
Föstudagur
13.00 Vigtun vaxtarræktarkeppenda
Mæting stundvíslega í Þrekhöllina við Íþróttahöllina. Keppendur muna að koma með geisladisk með tónlist fyrir frjálsar stöður. Diskurinn þarf áður að vera vel merktur nafni keppanda og keppnisflokki.
13.30 Vigtun og mæling fitness karla, allir flokkar
14.00 Fitness kvenna, -163 sm, +163 sm, +35 ára, unglingaflokkar.
Hæðarmæling. Keppendur í -163 og +163 sm flokkum mæti eru hæðarmældir í lituðu bikini.
14.30 Módelfitness, mæting
Farið verður yfir gang keppninnar, reglur og dagskrá. Keppendur mæti stundvíslega.
Hæðarmæling módelfitnesskeppenda. Mæling fer fram í lituðu bikini.
18.00 Mæting keppenda í Íþróttahöllina
19.00 Vaxtarrækt, fitness kvenna 35 ára +, fitness unglinga
1 Fitness kvenna, unglingar. Lota 1. Svart bikini.
2 Fitness konur >35 ára Lota 1. Svart bikini.
3 Vaxtarrækt karla, unglingaflokkur Lota 1. Sjö skyldustöður og samanb.
4 Vaxtarrækt –90 kg Lota 1. Sjö skyldustöður og samanb.
5 Vaxtarrækt +90 kg Lota 1. Sjö skyldustöður og samanb.
6 Vaxtarrækt, kvenna Lota 1. Sjö skyldustöður og samanb.
7 Fitness karla 40 ára + Lota 1. Sjö skyldustöður og samanb.
8 Fitness kvenna, unglingar. Lota 2. Sundbolur.
9 Fitness konur >35 ára. Lota 2. Sundbolur.
10 Vaxtarrækt karla unglingaflokkur. Lota 2. Frjálsar stöður við tónlist.
11 Vaxtarrækt karla -90 kg Lota 2. Frjálsar stöður við tónlist.
12 Vaxtarrækt karla +90 kg Lota 2. Frjálsar stöður við tónlist.
13 Vaxtarrækt kvenna Lota 2. Frjálsar stöður við tónlist.
14 Fitness kvenna, unglingar Lota 3. Blandað bikini, úrslit.
15 Fitness konur >35 ára Lota 3. Blandað bikini, úrslit
16 Vaxtarrækt karla unglingaflokkur Lota 3. Samanburður og úrslit.
17 Vaxtarrækt karla – 90 kg Lota 3. Samanburður og úrslit.
18 Vaxtarrækt karla +90 kg Lota 3. Samanburður og úrslit.
19 Vaxtarrækt kvenna Lota 3. Samanburður og úrslit.
20 Fitness karla, 40 ára + Lota 2-3. Samanburður og úrslit.
21 Vaxtarrækt, heildarkeppni karla Sigurvegarar í unglingafl, -90 kg og +90 kg.
Laugardagur
9.30 Módelfitness. Myndataka í myndveri. Staðsetning: Íþróttahöllin að vestan (Hlíðarfjallsmegin).
Myndataka fyrir Fitnessfréttir, fitness.is og sviðið um kvöldið. Teknar myndir í íþróttafatnaði sem notaður er í keppninni. Keppendur mæti helst undirbúnir í myndatökuna. Skipt í tvo hópa. Nánar um það í innritun á föstudegi.
12.00 Forkeppni: Íslandsmótið í fitness og módelfitness
1 Fitness kvenna -163 sm Lota 1. Svart bikini.
2 Fitness kvenna +163 sm Lota 1. Svart bikini.
12:30 Módelfitness -167 Lota 1. Blandað bikini.
Módelfitness +167 Lota 1. Blandað bikini.
18.00 Úrslit: Íslandsmótið í fitness og módelfitness
1 Módelfitness – 167 Lota 2. Módellota. Íþróttafatnaður.
2 Módelfitness +167 Lota 2. Módellota. Íþróttafatnaður.
3 Fitness karla Lota 1. Sjö skyldustöður og samanb.
4 Módelfitness -167 Lota 3. Blandað bikini.
5 Módelfitness +167 Lota 3. Blandað bikini.
6 Fitness karla Lota 2. Frjáls stöðulota, 60 sek.
7 Fitness kvenna -163 sm Lota 2. Sundbolur.
8 Fitness kvenna +163 sm Lota 2. Sundbolur.
9 Módelfitness -167 Lota 2. Sundbolur
10 Módelfitness +167 Lota 4. Sundbolur.
11 Fitness karla Lota 3. Sjö skyldustöður.
12 Fitness kvenna -163 sm Lota 3. Blandað bikini.
13 Fitness kvenna +163 sm Lota 3. Blandað bikini.
Hlé
14 Íþróttamaður ársins 2009 Úrslit kynnt.
15 Módelfitness -167 Úrslit (Sundbolur)
16 Módelfitness +167 Úrslit (Sundbolur)
17 Fitness karla Úrslit
18 Fitness kvenna -163 sm Úrslit
19 Fitness kvenna +163 sm Úrslit
20 Módelfitness heildarkeppni Sigurvegarar í -167 sm flokki og +167 sm flokki.
21 Fitness kvenna heildarkeppni Sigurvegarar í -163 sm flokki og +163 sm flokki, unglingaflokki og 35 ára+.
Móti lokið
