Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Merki
Offita
Tög: offita
Rauðrófur eru málið
Einar Guðmann
-
16. október, 2011
Ekki vitað hvernig færri aukakíló tengjast kalkneyslu
Einar Guðmann
-
26. september, 2011
Varasamt að borða færri en þrjár máltíðir á dag
Einar Guðmann
-
24. september, 2011
Hvítri fitu breytt í brúna
Einar Guðmann
-
23. september, 2011
Brún fita kann að vera lykillinn að lausn offitufaraldursins í framtíðinni
Einar Guðmann
-
5. september, 2011
Ofát getur myndað nýjar fitufrumur á rassi og lærum
Einar Guðmann
-
20. febrúar, 2011
Grunur leikur á að vírus valdi offitu
Einar Guðmann
-
20. febrúar, 2011
Sofa meira og vinna minna til að léttast
Einar Guðmann
-
20. febrúar, 2011
Offita bendluð við blöðruhálskirtilskrabbamein
Einar Guðmann
-
20. febrúar, 2011
Magafitan er hættuleg þrátt fyrir lágan líkamsþyngdarstuðul
Einar Guðmann
-
20. febrúar, 2011
Hráefni í plasti gerir karla kvenlega
Einar Guðmann
-
20. febrúar, 2011
Fitusýrusamsetning fæðunnar hefur ekki áhrif á saðningartilfinningu
Einar Guðmann
-
29. október, 2010
Helmingur hjartasjúkdómatilfella rakinn til þyngdar og mittismáls
Einar Guðmann
-
29. október, 2010
Offita veldur brjósklosi
Einar Guðmann
-
23. september, 2010
Kolvetnalágt mataræði varasamt fyrir börn
Einar Guðmann
-
27. september, 2009
Æfingar með lóðum hjálpa börnum að léttast
Einar Guðmann
-
26. september, 2009
Kolvetnalágt mataræði varasamt fyrir börn
Einar Guðmann
-
26. apríl, 2009
Það borgar sig að brýna fyrir börnum að borða hollan mat
Einar Guðmann
-
8. febrúar, 2008
Deilur um áhrif kalks á fitufrásog
Einar Guðmann
-
13. janúar, 2008
Feitustu punktarnir frá ráðstefnu offitufræðinga
Einar Guðmann
-
13. janúar, 2008
Er hægt að vera feitur en samt í formi?
Einar Guðmann
-
3. október, 2006
1
2
3
4
Síðu 3 af 4