Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Merki
Offita
Tög: offita
Æfingar bæta kynlíf feitra karlmanna
Einar Guðmann
-
16. janúar, 2014
Er kolvetnum um að kenna?
Einar Guðmann
-
2. desember, 2013
Tengsl á milli offitu og svefnleysis
Einar Guðmann
-
30. ágúst, 2013
Gamlar og nýjar mýtur um léttingu
Einar Guðmann
-
30. ágúst, 2013
Veldur bjór bumbu?
Einar Guðmann
-
29. ágúst, 2013
Offita eykur hættuna á dauðaslysum í umferðinni
Einar Guðmann
-
28. ágúst, 2013
Hóflegur fjöldi aukakílóa heppilegur fyrir heilsuna
Einar Guðmann
-
26. ágúst, 2013
Sætum drykkjum kennt um offitufaraldurinn
Einar Guðmann
-
23. mars, 2013
Sykurlausir gosdrykkir stuðla að ofáti
Einar Guðmann
-
18. mars, 2013
Svefn vinnur gegn arfbundinni offitu
Einar Guðmann
-
2. mars, 2013
Lifrarsjúkdómar og kolvetnalágt mataræði
Einar Guðmann
-
4. febrúar, 2013
Ertu næturátfari?
Einar Guðmann
-
8. nóvember, 2012
Samband á milli offitu og áfengisneyslu alla ævi
Einar Guðmann
-
8. október, 2012
Æfingar bæta næmni insúlínviðtaka
Einar Guðmann
-
7. október, 2012
Svona fer streitan að því að fita þig
Einar Guðmann
-
4. október, 2012
Leitin að offitugeninu er tímasóun
Einar Guðmann
-
4. október, 2012
Æfingar draga úr matarlyst
Einar Guðmann
-
3. október, 2012
Hefur fæðingarþyngd áhrif á offitu?
Einar Guðmann
-
1. febrúar, 2012
Kæfisvefn tengist risvandamálum
Einar Guðmann
-
24. janúar, 2012
Gróðurhúsaáhrifin og hlýtt húsnæði leggja sitt af mörkunum til offitunnar
Einar Guðmann
-
18. janúar, 2012
Melatónín hormónið ver okkur gegn þyngingu
Einar Guðmann
-
30. október, 2011
1
2
3
4
Síðu 2 af 4