Heim Merki Létting

Tög: létting

Er gagnlegt að nota app til að léttast?

Einar Guðmann -

Núvitund breytir engu um léttingu eða efnaskiptaheilsu

Einar Guðmann -

Kolvetnalágt mataræði skilar lítilli léttingu til lengri tíma litið

Einar Guðmann -

Athyglisverð viðbrögð við offitufaraldrinum

Einar Guðmann -

Hitaeiningar inn og út segja til um þyngingu

Einar Guðmann -

Brosleg smáráð til að léttast

Einar Guðmann -

Hvort er betra að æfa eða spara hitaeiningar til að viðhalda...

Einar Guðmann -

Hæg efnaskipti halda áfram að plaga keppendur í Biggest Loser

Einar Guðmann -

Við erum hönnuð til hreyfingar

Einar Guðmann -

Of hröð létting er hættuleg

Einar Guðmann -

Fitusnautt mataræði veldur þyngdaraukningu í kjölfar mikillar léttingar

Einar Guðmann -

Samantekt á 74 rannsóknum á áhrifum prótínríks mataræðis

Einar Guðmann -

Gengin vegalengd skiptir meira máli en tíminn

Einar Guðmann -

Um 90% fitna aftur innan 12 mánaða frá léttingu

Einar Guðmann -

Varðveiting vöðvamassa í léttingu

Einar Guðmann -

Besta brennslukerfið er einfaldlega að mæta í ræktina

Einar Guðmann -

Hæg létting varðveitir frekar styrk íþróttamanna

Einar Guðmann -

Svona þyngistu ekki aftur

Einar Guðmann -

Svona léttistu um hálft kíló á viku

Einar Guðmann -

Fæðuuppbótardrykkir reynast vel við léttingu

Einar Guðmann -

Leiðir til að léttast – fyrir byrjendur

Einar Guðmann -
12Síðu 1 af 2
© fitness.is