Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Merki
Konur
Tög: konur
Nýr 45 ára og eldri flokkur fyrir konur á næsta Evrópumóti
Einar Guðmann
-
2. apríl, 2012
Greipaldin eru hressandi og frískandi fyrir konur
Einar Guðmann
-
1. febrúar, 2012
Kalk truflar fitumeltingu
Einar Guðmann
-
29. apríl, 2011
Konur og karlar gera mismunandi hnébeygur
Einar Guðmann
-
20. febrúar, 2011
Beinþynning er ekki bara vandamál eldri kvenna
Einar Guðmann
-
29. október, 2010
Konur fitna vegna streitu
Einar Guðmann
-
13. janúar, 2008
Konur verða ekki vöðvabúnt á einni nóttu
Einar Guðmann
-
4. janúar, 2007
Ófrískar konur þurfa ekki aukaskammt af járni
Einar Guðmann
-
27. febrúar, 2006
Konur eiga erfiðara með að hætta að reykja
Einar Guðmann
-
19. janúar, 2004
Beinþynning er ekki bara vandamál eldri kvenna
Einar Guðmann
-
27. júlí, 2002