Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Mataræði
Síða 18
Mataræði
Fleiri rannsóknir sýna fram á tengsl offitu og gosdrykkja
Einar Guðmann
-
30. janúar, 2015
Leitað að tengslum á milli úrvinnslu vöðvaprótína og vöðvastækkunar
Einar Guðmann
-
7. apríl, 2016
Kaffi hækkar ekki blóðþrýsting
Einar Guðmann
-
16. maí, 2017
Ertu háð súkkulaði?
Einar Guðmann
-
27. júlí, 2002
Lyfjafyrirtækin keppast við að markaðssetja töfralausnina á offituvandanum
Einar Guðmann
-
27. febrúar, 2006
Eplaflus er vefaukandi
Einar Guðmann
-
10. janúar, 2012
Er kolvetnum um að kenna?
Einar Guðmann
-
2. desember, 2013
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Einar Guðmann
-
12. mars, 2021
Hráfæði verndar heilann
Einar Guðmann
-
28. september, 2011
Flókin kolvetni draga úr blóðfitu og hjálpa til við léttingu
Einar Guðmann
-
18. apríl, 2011
Kolvetnahleðsla í átökum getur bætt árangur
Einar Guðmann
-
18. ágúst, 2014
Þeir sem borða hægar borða minna
Einar Guðmann
-
31. janúar, 2015
Leiðbeiningar frá hinu opinbera um hollara fæði
Einar Guðmann
-
17. maí, 2017
Heilsusamlegt líferni borgar sig
Einar Guðmann
-
27. júlí, 2002
Offita veldur brjósklosi
Einar Guðmann
-
23. september, 2010
Nýmyndun vöðvaprótína minnkar ekki þegar prótín og kolvetni eru tekin saman
Einar Guðmann
-
28. september, 2015
Ætla að banna bragðefni fyrir örbylgjupoppkorn
Einar Guðmann
-
13. janúar, 2008
Rannsóknastofuræktað kjöt bráðum í búðum
Einar Guðmann
-
29. apríl, 2011
Fiskur lengir lífið
Einar Guðmann
-
2. febrúar, 2012
Gallsýra kemur jafnvægi á orkueyðslu og þyngdarflakk
Einar Guðmann
-
2. mars, 2017
Spurningar um æfingar og mataræði
Sigurður Gestsson
-
6. ágúst, 2002
1
...
17
18
19
Síðu 18 af 19