Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Mataræði
Síða 16
Mataræði
Barist við fituna
Einar Guðmann
-
23. september, 2010
Tímabundin fasta getur gagnast til að meðhöndla ákveðna sjúkdóma
Einar Guðmann
-
22. september, 2017
Ertu næturátfari?
Einar Guðmann
-
8. nóvember, 2012
Lækkaðu blóðþrýstinginn með því að fá þér einn bjór
Einar Guðmann
-
1. febrúar, 2012
Kolvetnalágt mataræði varasamt fyrir börn
Einar Guðmann
-
26. apríl, 2009
Fitusýrusamsetning fæðunnar hefur ekki áhrif á saðningartilfinningu
Einar Guðmann
-
29. október, 2010
Ímyndun hefur áhrif á matarlyst
Einar Guðmann
-
29. apríl, 2011
Baráttan við að halda í vöðvamassa í niðurskurði
Einar Guðmann
-
21. ágúst, 2015
Hlébundnar átakaæfingar (HIIT) draga úr matarlyst
Einar Guðmann
-
30. september, 2015
Vaxandi þörf fyrir heilsusamlega skyndibitastaði
Einar Guðmann
-
19. september, 2002
Tengsl á milli offitu og mikils járns í blóði
Einar Guðmann
-
1. mars, 2017
Verstu fæðutegundir Fitnessfrétta
Einar Guðmann
-
14. október, 2003
Svona þyngistu ekki aftur
Einar Guðmann
-
29. apríl, 2011
Hnetur eru mjög næringarríkar
Einar Guðmann
-
29. október, 2010
Einfaldur sykur veldur hungri
Einar Guðmann
-
5. nóvember, 2004
Eðlisfræði fitubrennslu 101
Einar Guðmann
-
8. janúar, 2015
Þörfin fyrir prótín er líklega vanmetin
Einar Guðmann
-
3. október, 2017
Mysuprótín lækkar blóðþrýsting hjá þeim sem þurfa
Einar Guðmann
-
29. apríl, 2011
Mjólkurvörur draga úr matarlyst í niðurskurði
Einar Guðmann
-
8. september, 2013
Góðar og grimmar fitusýrur
Einar Guðmann
-
9. október, 2012
Finnst þér gott að fá þér aukabita?
Einar Guðmann
-
23. júlí, 2002
1
...
15
16
17
...
19
Síðu 16 af 19